مونگ کوکیز

یہ مونگ پھول کوکیز کوکیز بنا ہوا مرچ ، براؤن شکر، اور تیل کے ساتھ بنانے کے لئے ایک تصویر ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 انڈے
• 3/4 کپ مضبوطی سے براؤن شکر پیکا
• 1 1/4 کپ سبھی مقصد آٹا
• 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• 1/4 چائے کا چمچ نمک
• 1/4 کپ سبزیوں کا تیل
• 2 چمچ وینیلا نکالیں
• 1 کپ کٹا ہوا ہوا مانوٹ

اسے کیسے بنائیں

1. تندور کو 375 ° F (190 ° C / گیس 5) تک گرم کریں. پارچمنٹ کا کاغذ یا ایک سلیکون چٹائی کے ساتھ ایک بڑے بیکنگ شیٹ لائن کریں یا پین کو چکنائیں.
2. ایک اختلاط کٹورا میں ایک الیکٹرک مکسر کے ساتھ، انڈے کو شکست دی؛ بھوری شکر میں مرکب
3. الگ الگ کٹوری میں آٹا، سوڈا، اور نمک جمع کرو. انڈے میں شامل کریں تھوڑی دیر میں تھوڑا سا مرکب کریں، سبزیوں کے تیل کے ساتھ اضافی اضافے.
4. وینیلا اور مونگ میں ہلچل.
5. تیار بیکنگ شیٹ پر چائے کا چمچ کی طرف سے ڈراو.

1. تقریبا 6 سے 8 منٹ تک پکانا.

شاید آپ یہ بھی پسند کریں

Crunchy Peanut مکھن کوکیز

کلاسیکی مونگ بٹ کوکیز

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	204
کل فیٹ	12 جی
لبریز چربی	1 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	7 جی
کولیسٹرول	17 ملی گرام
سوڈیم	183 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ	21 جی
غذایی فائبر	2 جی
پروٹین	4 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)