خصوصی تعطیلات، خاص طور پر ویلنٹائن ڈے سبھی چیزوں کو ظاہر کرنے کے بارے میں ہے جو آپ پیار کرتے ہیں ان کے ساتھ کچھ حیرت انگیز کھانا اور میٹھی چیزیں شریک کرکے آپ ان سے محبت کرتے ہیں. گھر میں چیزوں کو ہمیشہ اسٹور کے مقابلے میں "میٹھی" خریدا ہے اور آپ ان سے محبت کرتے ہیں.
جب آپ اسٹورز میں دیکھتے ہیں تو ساکری علاج کو بہتر بناتے ہیں تو یہ یقینی طور پر ایک صحت مند اور چینی چینی طرز زندگی کے لئے عزم رہنا مشکل ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنے ویلنٹائن کے لئے 4 کورس کا کھانا تیار کرنے کے لئے آپ کے ہاتھوں پر بہت وقت نہیں ہے تو آپ اس موقع پر یا آپ کے جشن کے لئے اب بھی کم میٹھی، لیکن صحت مند ڈیسرٹ بنا سکتے ہیں.
چاہے آپ ویلنٹائن کے دن کا جشن مناتے ہیں یا کسی بھی دوسرے خصوصی چھٹیوں والی چاکلیٹ کو سٹرابیری ڈوبیں تو کبھی کبھی انداز سے باہر نہ نکلیں. پارٹی کے لئے آسان بنانے اور آسان انگلی کا کھانا آسان بنانے کے لئے آسان ہے. سٹرابیری سے صرف قدرتی شاکر، لیکن لیبل کی مٹھائیوں کی طرف سے قدرتی شکر مفت فری چاکلیٹ چپ کا استعمال کرتے ہوئے کوٹنگ چینی مفت ہے. آپ ان چاکلیٹ چپس آن لائن یا اپنے مقامی پورے فوڈز مارکیٹ یا صحت کی دکان پر تلاش کرسکتے ہیں. اسٹیویا کے ساتھ خوشگوار لیکن ان کے ہم منصبوں کے طور پر صرف سوادج کے طور پر. باقاعدگی سے باقاعدگی سے روایتی چاکلیٹ چپس کی طرح ملتی ہے اور کسی بھی پھل کو ہلکے سے خاص طور پر کام کرتا ہے، لیکن خاص طور پر سٹرابیری.
ایک ناریل کا تیل تھوڑا سا خشک چاکلیٹ چپس بنا دیتا ہے اور اس میں سٹرابیری ڈپ کرنے کے لئے بہت آسان ہے. کسی بھی پھل سے کلیدی بات یہ یقینی بنانے کے لئے ہے کہ آپ کو دھونے کے بعد اچھی طرح سے خشک ہو جائے یا چاکلیٹ سطح پر چپکنے والی سخت وقت پڑے گی. . ایک دفعہ وہ ڈوبے جاتے ہیں اور ریفریجریٹر میں آپ کو واپس رکھنے سے پہلے آپ کو مزہ کے لئے اضافی toppings شامل کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ بچوں کو سجاوٹ کرنے میں بھی شامل ہوسکتا ہے. یہ ایک سادہ میٹھی ہو سکتا ہے لیکن یہ کسی بھی پارٹی کے لئے ضرور خوبصورت اور خوبصورت ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ چینی مفت چاکلیٹ چپس، للی کی مٹھائیوں کی طرح برانڈ
- 2 چمچوں ناریل کا تیل
- 14 سٹرابیری
- اختیاری: 1/4 کپ ٹھوس ناپاک ناریل (یا کٹی گری دار میوے، یا منی چاکلیٹ چپس)
اسے کیسے بنائیں
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں مائکروویو میں ناریل کا تیل اور چاکلیٹ چپس پگھل جاتا ہے یا پگھلنے تک کم پانی کے پانی میں ایک چٹنی پین میں پگھل جاتا ہے.
- مکمل طور پر ہموار تک ہلچل.
- اسٹرابیری کو دھونا اور خشک کرو لیکن ان کی پودوں کو آسانی سے پکڑنے کے لئے چھوڑ دو.
- ایک وقت میں ایک اسٹرابیری کے مرکز میں ایک سکواسر کا استعمال کرتا ہے اور چاکلیٹ میں ڈپ اور کوٹ کے ارد گرد گھومتا ہے.
- انہیں ایک کھدائی یا موم کاغذ میں بیکنگ شیٹ میں ڈال دیں.
- کوٹ تمام سٹرابیری ایک بار پھر ایک بار پھر کوٹ.
- انتخاب کے کسی بھی ٹوپنگ پر چھڑکیں اور ریفریجریٹر میں تھوڑا سا جگہ کو سخت کرنے کے لئے 10 منٹ کے لئے مقرر کرنے دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 72 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 2 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |