یہ آسان نمکین سامون اور کریم پنیر کی انگلی سینڈوچ ہدایت کسی بھی دوپہر چائے کی پارٹی یا ہلکے دوپہر کے کھانے کے لئے تیز اور آسانی کے علاوہ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 روٹی سفید روٹی (جیسے تیتلی کی روٹی)
- 1/2 کپ کریم پنیر (کریم پنیر کے 12 آونٹ کنٹینر کے بارے میں 1/3)
- 1/2 پاؤنڈ نمکین ساممون (پتلی کٹائی)
- ذائقہ کے لئے نیبو کا رس
- نمک اور
- مرچ ، ذائقہ
- ذائقہ کرنے کے لئے خشک اجملی یا تمباکو نوشی پیپراکا
اسے کیسے بنائیں
- روٹی کے ہر دو سلائسوں کے لئے کریم کریم پنیر کے ساتھ ساتھ روٹی کی سلائسیاں پھیلائیں.
- سامن کے سلائسین کے ساتھ سینڈوچ کے ایک حصے کا احاطہ کریں.
- نیبو کے جوس اور مصالحے / جڑی بوٹیوں کے ساتھ موسم.
- سلائسیں ساتھ ساتھ رکھو، کرسٹس کاٹ دیں اور سیرویچ کو چار مثلث انگلی کی سینڈوچ بنانے کے لئے دو دفعہ ضائع کریں .
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 47 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 14 ملی گرام |
| سوڈیم | 45 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 1 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 2 جی |