مریضوں کے گرے ہوئے سور کا گوشت چپس

یہ گرے ہوئے سور کا گوشت کی دکانیں ویسٹیسیرائر اور سویا ساس، سرسری، مصالحے اور دیگر اجزاء کے مرکب میں مریض ہیں. ٹانگوں کی اچار رسیلی، ذائقہ دار گرے ہوئے چپس کے لئے بنا دیتا ہے. بہترین ذائقہ کے لئے 3 سے 6 گھنٹے کے لئے چپس بند کرنے کی منصوبہ بندی کریں.

بہترین ذائقہ کے لۓ، ہڈی میں مرکز کٹ سور کا گوشت کی چپس کا استعمال کریں. ہدایت کے ساتھ ساتھ بیکار چپس بھی استعمال کی جا سکتی ہیں. یا ہڈی میں یا بے حد ملک سٹائل طرز کے ساتھ اچار کی کوشش کریں. سورج کے کسی بھی لچکدار کٹ آپ کو گرل پر کھانا پکانا ہوگا.

یادگار خاندان کے باورچی خانے کے لئے اپنے پسندیدہ آلو ترکاریاں اور کٹائی تازہ سبزیوں کے ساتھ ان خنزیر کی دکانوں کی خدمت کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. کاغذ ٹاوروں کے ساتھ خشک خشک گوشت کی دکانیں.
  2. چوپسوں کو ایک بڑی، زپ-قریبی کھانے کی اسٹوریج بیگ یا غیر لامحدود کنٹینر میں ڑککن کے ساتھ رکھو.
  3. ایک کٹوری میں، سویا چٹنی، ورکیشیسیرائر چٹنی، سبزیوں کے تیل، سیب سیڈر سرکہ، سرواں، بھوری چینی، لہسن، نمک اور مرچ شامل. سورج کی چپس کے اوپر نمکین مرکب ڈالو.
  4. بیگ کو مہر کرو یا کنٹینر پر ڑککن ڈال دو اور سورج کی چپس کو اچھی طرح سے لے جاؤ. 3 سے 6 گھنٹے تک ریفریجریٹ، کبھی کبھار بیگ یا کنٹینر کو تبدیل کر دیتا ہے.
  1. سورج کی دکانوں کو براہ راست ہائی گرمی پر ہر طرف 5 سے 7 منٹ تک، یا جب تک چوپس کم از کم 145 F - سورج کے لئے کم از کم محفوظ درجہ حرارت پر ایک فوری مطالعہ ترمامیٹر پر رجسٹر کریں. اگر سورج کی چپس بہت موٹی ہیں تو زیادہ وقت کی اجازت دیتے ہیں.

4 سے 6 تک خدمت کرتا ہے.

تغیرات

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 371
کل فیٹ 20 جی
لبریز چربی 5 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 9 جی
کولیسٹرول 89 ملی گرام
سوڈیم 1،010 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ 15 جی
غذایی فائبر 1 جی
پروٹین 31 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)