دو کے لئے کیکڑے سلیڈ سینڈوچ ہدایت

بعض اوقات حوصلہ افزائی ریستوران میں آتا ہے - ایک سرور سے مشورہ یا مینو پر خاص کی طرح. یہ کیکڑے سلاد ہدایت صرف اس صورت حال کا نتیجہ ہے. یہ کیچلی ترکاریاں سری لنکن پر اچھی خدمت کی جاتی ہیں یا ٹماٹروں میں بھرتی ہوتی ہے، لیکن یہ اس کی چمک پر ٹوٹے ہوئے بونوں کے ساتھ چمک لیتا کے ساتھ چمکاتا ہے. یہ ہدایت دو بڑے سینڈوچ کے لئے کافی بنا دیتا ہے؛ اگر آپ یہ سب استعمال نہیں کرتے ہیں، تو یہ ایک یا دو دن کے لئے ریفریجریٹر میں اچھی طرح سے رکھتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. ایک کوارٹج کو یا درمیانے برتن میں پانی کی کوش نمک شامل کریں.
  2. صرف ایک بھوک لینا اور جھگڑا شامل کریں. ہلچل اور 1 سے 2 منٹ تک پکانا (جھلک کے سائز پر منحصر ہے)؛ وہ گلابی اور بظاہر مترجم ہونا چاہئے.
  3. ٹھنڈی پانی کے تحت مختصر طور پر نالیں اور کھینچیں. اچھی طرح سے نالی.
  4. ایک چھوٹا سا کٹورا میں کیکڑے کی جگہ لیں اور پرانا خلیہ کے 1/2 چائے اور نیبو کے جوس کا 1 چائے کا چمچ شامل کریں.
  5. ٹھنڈا اور ریفریجریٹر میں 20 منٹ یا تو مکمل طور پر ٹھنڈا کرنے کے لئے ٹاسک لیں.
  1. درمیانے سائز کٹوری میں باقی پرانے خلیج، باقی نیبو کا رس، میئونیز اور ویسٹسٹیرشیر چٹنی.
  2. جب شربت ٹھنڈا ہو تو، ان کو کپڑے اور سکیلوں کے ساتھ ڈریسنگ کرنے کے لئے اور کوٹ سے آہستہ آہستہ پھینک دیں. موسمیاتی کو ایڈجسٹ کریں، اگر ضرورت ہو تو زیادہ نیبو کا رس اور نمک شامل کریں.
  3. ٹھوس لیستے کے ساتھ ٹوسٹڈ رول یا بنس پر خدمت کریں. اسمبلی بنانے اور کم گندا کھانے کے لئے، ٹوسٹنگ سے پہلے رول کے اندر کا حصہ باہر نکال دیں.

نوٹ:

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 750
کل فیٹ 35 جی
لبریز چربی 6 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 8 جی
کولیسٹرول 356 ملی میٹر
سوڈیم 2،329 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ 56 جی
غذایی فائبر 9 جی
پروٹین 54 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)