کیا BLTs بہت اچھا بنا دیتا ہے؟ کیا یہ صرف تمباکو نوشی بیکن، کرکرا اور تازے آئس برٹ اور رسیلی ٹماٹر کا کامل مجموعہ ہے یا کیا یہ کچھ اور ہے؟ شاید یہ غیر معمولی خصوصیات ہے جو یہ پیارے سینڈوچ کی رکھی ہوئی ہے یا اس کی بے چینی سادگی ہے جو پوری تاریخ میں مسلسل رہتی ہے.
جو کچھ بھی ہوسکتا ہے، ہم سب اس بات سے اتفاق کر سکتے ہیں کہ یہ سینڈوچ بہت عمدہ ہے جب اس کی اصل شکل میں لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں دو مزید اجزاء ملتا ہوں جو اس ڈش کو بھی زیادہ حیرت انگیز بنا سکتی ہے. ایک خوش شدہ انڈے کے ساتھ ساتھ میری خوشبودار نیبو اور تلسی آلی کو شامل کرنے کی کوشش کریں اور مجھے بتائیں کہ تم کیا سوچتے ہو.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- سینڈوچ کے لئے:
- 3 سلائسیں موٹی کٹ
- بیکن
- 1 انڈے
- 2 سلائسس ٹیکس ٹوسٹ
- 2 پتیوں کی برفبروں کی چھتیں
- 3 سلائسس ٹماٹر
- 1-2 tbsp. نیبو بیسل
- Aioli
- ایلیولی ہدایت کے لئے:
- 1.5 چمچ. ڈیک
- 4 تلسی پتیوں، پتلی کٹی
- 1 نیبو پتی کا جوس
- 1/2 لہسن للی، کھنگالیں
اسے کیسے بنائیں
- Aioli کو جمع کرکے شروع کریں. میئونیز، تلسی، نیبو کے رس، اور لہسن کی لہر کے ساتھ چہرہ اور الگ الگ.
- ایک کاسٹ آئرن سکلیٹ میں، بیکن درمیانے گرمی سے زیادہ وقت میں، کبھی کبھار پھیلتا ہے، جب تک کہ مطلوبہ خراسانت حاصل نہ ہو.
- بیکن کو پین سے ہٹائیں اور بیکن چکنائی میں انڈے، دھوپ کی طرف بھری کریں.
- انڈے کو ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
- ٹوسٹ کے ٹکڑے ٹکڑے دونوں لے لو اور بیکن greased کاسٹ آئرن skillet میں شامل کریں. ہر ایک ٹکڑا ہر طرف چند منٹ کے لئے کھانا پکانا جب تک کہ روٹی سونے اور ٹھنڈا ہوجائے.
- ایک بار جب وہ کچل رہے ہیں، ہر طرف ایوولی (زیادہ سے زیادہ یا آئو کے لئے آپ کی محبت پر منحصر ہے) اور ایک ٹکڑا، پرت لیٹا، ٹماٹر، بیکن اور تلی ہوئی انڈے کے ساتھ ہٹا دیں. آہستہ سے سینڈیچ کے باقی باقی ٹکڑے ٹکڑے سے اوپر، لہذا انڈے کی زرد پھول نہیں ہوتی، اور فوری طور پر خدمت کرتی ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 593 |
| کل فیٹ | 14 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 225 ملی گرام |
| سوڈیم | 661 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 91 جی |
| غذایی فائبر | 18 جی |
| پروٹین | 37 جی |