یہ برٹورسٹ ہدایت اس کے ساتھ ایک پیاز سیرورکریٹ ہے. اگر آپ چربی کے مواد کو کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ بیکن کھو سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 برٹورسٹ لنکس
- 2 (8 آونس / 240 ایم ایل) بوتلیں سیاہ بیئر ہیں
- 3 کپ / 720 ایم ایل sauerkraut
- 2 کپ / 475 ملی میٹر پتلی مرچ پیلے پیاز
- 2 کپ / 475 ملی میٹر پتلی مرچ سرخ پیاز
- 2 سٹرپس بیکن، کٹی
- 2 چمچ / 30 ملی میٹر روشنی بھوری شکر
- 1 چمچ / 15 ملی میٹر منشیات لہسن
- 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل کالی مرچ
- 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل جونیئر بیر، کچل دیا
- 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل نمک
- 8 بونس یا رولس
اسے کیسے بنائیں
ہر ساسیج کو پتلی رنگ کے ساتھ کئی دفعہ پھانسی دیں. درمیانے گرمی سے زیادہ سرخ پیاز اور بیئر کو لو. برٹسٹسٹ شامل کریں اور 5 منٹ کے لئے ابھرتے ہیں. ساسیج کو ہٹا دیں، مائع کو محفوظ رکھنا. ایک بڑی برتن میں، کچا تک بیکن کھانا پکانا. برتن سے ہٹائیں اور کاغذ ٹاورز پر نالی ڈال دیں. بیکن کی چربی کے ساتھ پوٹا میں پیلے رنگ پیاز رکھیں اور 5 منٹ تک کھانا پکائیں. لہسن اور جننر بیر شامل کریں. 1 منٹ کے لئے آرام دہ اور پرسکون، پھر، sauerkraut اور بیئر شامل کریں. چینی، نمک اور کالی مرچ شامل کریں اور ایک فوق لائیں. گرمی کو کم کر کے 90 منٹ کے لئے گھومنا. درمیانے گرمی کے لئے گرل Preheat. کٹائیوں کو 7 منٹ تک کھانا پکانا، کبھی کبھار رخ. گرمی سے ہٹا دیں اور الگ کر دیں. بونوں یا رولوں میں پیاز کی جگہیں اور پیاز سیرورکریٹ کے ساتھ اوپر سے اوپر رکھیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) |
|---|
| کیلوری | 121 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 7 ملی میٹر |
| سوڈیم | 983 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 4 جی |
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)