یہ بنیادی سٹیمر ہدایت کا استعمال مختلف قسم کے ذائقہ بھاپ، اس کے ساتھ سویا بھاپرز اور دیگر ویگن بھاپرز بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
پتہ نہیں کہ سٹیمر کیا ہے؟ یہ ایک گرم، دودھ پر مبنی اور ذائقہ شدہ شربت پینے (جو کیفین فری ہے جب تک اس میں اضافی شربت کی کیفیت موجود نہیں ہے) جو بہت سے کافی کی دکانوں میں مقبول ہے.
یہ ہدایت ایک کی خدمت کرتا ہے لیکن اس کی بڑی مقدار کو آسانی سے ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ دودھ (یا دودھ متبادل جیسے
- سویا دودھ یا بادام کے دودھ)
- 1 1/2 آئن
- ذائقہ شربت (تورانی ڈسپنسر سے 3 squirts، یا مینوفیکچررز کی سفارش کردہ مقدار، ذیل میں نوٹ دیکھیں)
- اختیاری: بھاری کریم، whipped
اسے کیسے بنائیں
- فرائڈنگ چھڑی یا سٹوٹپپ کا استعمال کرتے ہوئے، دودھ یا دودھ کا متبادل بھاپ .
- ایک بڑا پیالا یا کپ کے نچلے حصے میں ذائقہ شربت شامل کریں.
- شیشے میں بھاپ جاتی دودھ ڈالو اور (اگر ضرورت ہوتی ہے) پینے کو ہلائیں.
- اختیاری whipped کریم شامل کریں.
- گرم کا لطف اٹھائیں
نوٹ: مقبول سٹیمر ذائقہ میں کیرمیل، آئیرش کریم، ٹکسال، چاکلیٹ اور ونیلا شامل ہیں. اگر آپ پھل ذائقہ شدہ سٹیمر بن رہے ہیں تو، آہستہ آہستہ دودھ میں اضافہ کرنے سے بچنے کے لئے یا curdling کو روکنے کے لئے وینیلا شربت شامل کریں.
اگر آپ اپنے چینی کی انٹیک کو کم کرنا چاہتے ہیں تو، آپ ایک چینی فری ذائقہ شربت استعمال کرسکتے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 268 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 24 ملی گرام |
| سوڈیم | 106 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 44 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 8 جی |