یہ پینکیکس سنتری کا رس اور تازہ سنجیدہ جستے سے متحرک سنجیدہ ذائقہ حاصل کرتے ہیں. وہ تیار کرنے کے لئے انتہائی آسان ہیں اور تازہ ذائقہ روزانہ پینکیک سے خوش آمدید تبدیلی ہے. کچھ بیکن یا ساسیج کے ساتھ پینکیکس کی خدمت کریں، یا پلیٹ پر کچھ پھل شامل کریں.
پینکیک بیٹرر کے لئے تازہ نیلے رنگ کی ایک مٹھی شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. یا کچھ خشک کرینبیری یا کٹی خشک چیری شامل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3/4 کپ سنتری کا رس
- 2 چمچوں سنتری جست (پتلی گرے)
- 3/4 کپ تیتلی
- 3 بڑے انڈے
- 2 کپ آٹا (تمام مقصد)
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 1/2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
- 1/4 کپ چینی (گردن)
- 5 چمچیں پگھل مکھن
- 1 چمچ سبزیوں کا تیل یا قمیض (skillet یا griddle کے لئے، یا ضرورت کے طور پر)
اسے کیسے بنائیں
- اگر آپ بیچ تک گرم رکھنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں جب تک کہ وہ سب کی بناء پر، تندور 200 ایف تک گرم کریں.
- ایک کٹورا میں، سنتری کا جھاڑ، سنجیدہ اور انڈے کے ساتھ سنتری کا جوس آسانی سے.
- ایک اور کٹوری میں آٹا، نمک، بیکنگ پاؤڈر، سوڈا، اور چینی شامل ہے. سب سے پہلے مرکب میں ہلچل، اچھی طرح سے مرکب. پگھلنے والا مکھن شامل کریں اور ہموار تک ہلائیں.
- درمیانے گرمی کے دوران ایک چمک یا گرے کھا لیں. تیل کو گرم skillet میں شامل کریں. جب تیل گرم ہے تو، ہر پینکیک کے لئے پین میں 1/4 کپ بیٹر ڈالیں.
- جب بلبلوں کو پینکیکس کے سب سے اوپر پر لگنا شروع ہوتا ہے اور کناروں خشک نظر آتے ہیں، ان کو پھینک دیتے ہیں اور دوسری طرف ہلکی طرف بھوری ہوتے ہیں.
- ضروری طور پر پین کے تحت گرمی کو ایڈجسٹ کریں.
- پینکیکس کو ایک پلیٹ پر ہٹا دیں اور قبل از کم 200 ایف تندور یا گرمی کی دیوار میں گرم رکھو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 299 |
| کل فیٹ | 19 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 179 مگرا |
| سوڈیم | 553 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 25 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 8 جی |