آسان بیف Stroganoff ہدایت

یہ بیف سٹروگنف ہدایت تیار کرنے کے لئے تیار ہے کیونکہ یہ لیفورور پکا ہوا روسٹ بف، برتن کی روسٹ، برش یا اس سے بھی ڈیلی روسٹ گوشت کے ساتھ شروع ہوتا ہے. لہذا آپ سب کو کرنا ہے چٹنی بناؤ. وقت بچانے کے لئے، پہلے سے کٹائی مشروم دیکھیں (وہ عام طور پر باقاعدگی سے مشروم کے طور پر ایک ہی قیمت ہیں).

یہ ہدایت تھوڑا سا اپ گریڈ کرنا چاہتے ہیں؟ تاجر جو جو اور پیسفک قدرتی غذائیت دونوں مشروم سوپ کا ایک بہترین کنڈیشنر کریم بناتا ہے جو قدرتی قدرتی اجزاء کے ساتھ بنایا جاتا ہے. تاجر جو جو سوپ portobello مشروم کے ساتھ بنایا جاتا ہے.

یہ بہت اچھا ہے.

گرم پکا ہوا نوڈلس اور ایک سبز ترکاریاں کے ساتھ اس سٹروگنف کی خدمت کریں.

مس نہیں کرو: بائیں بازو کے ساتھ کیا کرنا ہے

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 2 چمچ مکھن
• 1/2 کپ diced پیاز
• 8 آذر. کٹائی مشروم
• 2 چمچ آٹا
• 1-1 / 2 کپ بیف ورزش
• 1 10.75 اوز مشروم سوپ کی کریم کو سنبھالا سکتا ہے
• 2 چمچ ھٹا کریم
• خشک نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ، ذائقہ
• 2 کپ ٹککر لگی ہوئی چربی روسٹ بیف، برتن کی روسٹ، بیف برائی ٹوک یا ڈیلی روسٹ بیف

اسے کیسے بنائیں

1. درمیانے گرمی سے زیادہ بڑے (12 انچ) سکلیٹ میں مکھن پگھلنا. پیاز اور مشروم شامل کریں، اور نرم نہ کریں.
2. سبزیوں پر آٹا چھڑکیں، اور اس وقت تک ہلائیں جب تک پین میں چربی اور بہاؤ کے ساتھ آٹا ٹھیک نہ ہو.
3. ذائقہ تک، مسلسل، مسلسل ہلکا پھلکا شامل کریں. مشروم سوپ اور ھٹا کریم، اور نمک اور مرچ کے ساتھ موسم کریم.
4. پکا ہوا گوشت میں مکس کریں، اور گرمی تک چند منٹ پکائیں.

1. گرم پکا ہوا انڈے نوڈلس پر سٹروگنف کی خدمت کریں.

نوٹ: اگر آپ بھوری مشروم کو چاہتے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کیونکہ یہ سٹروگنف کے ذائقہ کو گہرا کرے گا، صرف پہلے سے ہی پیاز علیحدہ کھانا پکانا. جب وہ نصف ہوتے ہیں تو، سکیلیٹ سے ہٹائیں، اور تھوڑا سا مکھن شامل کریں اگر سکرٹ خشک ہو. پھر ایک ہی پرت میں نصف مشروم شامل کریں. مشروم بھیڑ مت کرو! بھیڑ ان کے بجائے براؤن ان کے بھاپ دے گا.

کھانا پکانا بغیر، کک، جب تک مشروم نچلے حصے پر تھوڑا سا کراس کے ساتھ سونے کی بھوری ہو. مڑیں، اور دوسری طرف کچھ منٹ پکائیں اور دوسری طرف (دوسری طرف تک نہیں لگیں گے). باقی مشروم کے ساتھ دوہرائیں. پھر پیاز اور تمام مشروم کو پین کو واپس لوٹ اور ہدایت کے طور پر ہدایت کے ساتھ آگے بڑھیں.

مس نہیں: فوری اور آرام دہ اور پرسکون کھانے کی ترکیبیں پورے خاندان کا لطف اٹھائیں گے

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	152
کل فیٹ	8 جی
لبریز چربی	4 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	3 جی
کولیسٹرول	17 ملی گرام
سوڈیم	552 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	16 جی
غذایی فائبر	3 جی
پروٹین	6 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)