یہ سادہ چکنائی پورک چپس دوجن سرسری، سرکہ، بھوری شکر، اور ویسٹیسشرشاٹ چٹنی کے ایک مجموعہ کے ساتھ ذائقہ ہیں.
میں ان گوشت کی چپس کو پسند کرتا ہوں جو مڈڈ آلو کے ساتھ ہوتا ہے، لیکن مالاکونی اور پنیر یا ایک چاول کی پکا کا کھانا بھی اچھا ہوگا. ایک مطمئن خاندان کے کھانے کے لئے کھلی ہوئی بروکولی یا ایک ٹاسڈ سلاد شامل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 1 کپ diced پیاز
- 4 ہڈی مرکز میں سور کا گوشت کی چپسیں کاٹتی ہیں
- کوسر نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 1/2 کپ چکن برتن
- 1 چمچ ڈجن سرسری
- 1 چمچ سیب سیڈر سرکہ
- 3 چمچوں بھوری شکر
- 1 چمچ Worcestershire چٹنی
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی کے دوران ایک بڑی بھاری کھلی جگہ میں، سبزیوں کے تیل میں پیاز کھانا پکانا، جب تک نرم اور ہلکے طور پر کناروں کے ارد گرد بھوری ہوئی.
- پیاز کو الگ الگ کریں اور خنزیر کی چپس کو skillet میں شامل کریں. نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں.
- ہر طرف سے تقریبا 3 سے 4 منٹ کے لئے چپس کھانا پکانا، یا اچھی طرح سے بھوری ہوئی.
- لہسن اور سوٹ میں تقریبا 1 سے 2 منٹ طویل عرصہ تک شامل کریں، یا جب تک لہسن تھوڑا سا ٹینڈر اور مہاکاوی ہو. لہسن کو جلانے کے لئے محتاط رہو.
- ایک کپ یا کٹوری میں، چکن برتری، سرواں، سرکہ، بھوری شکر، اور ویسٹسٹیرشاٹ چٹنی کو یکجا.
- چپسوں پر مرکب ڈالو. پین کو مضبوطی سے ڈھانپیں اور کم گرمی کو تقریبا 45 منٹ سے 1 گھنٹہ تک پکائیں، یا جب تک سور کا چپس ٹینڈر نہ ہو.
- اگر آپ تندور کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو، سکیلیٹ (تندور پٹ) کو چھپائیں یا بیکنگ پین میں منتقل کریں اور ورق کے ساتھ مضبوطی کا احاطہ کریں. 325 F پر سورج کی چپس کو بہاؤ 45 سے 55 منٹ تک، ٹینڈر تک.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 626 |
| کل فیٹ | 31 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 15 جی |
| کولیسٹرول | 171 مگرا |
| سوڈیم | 373 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 26 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 58 جی |