یہ چمچھا ہوا cornmeal، دودھ اور انڈے کے ساتھ بنانے کے لئے آسان ہے. چمچ کے ساتھ بیکنگ ڈش سے چمچ کا کام کیا جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ کارنمل (سفید)
- 2 کپ پانی
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 کپ دودھ (سردی)
- 2 بڑے انڈے (اچھی طرح سے پیٹا)
- 2 چمچ پگھل مکھن
اسے کیسے بنائیں
1. ایک بڑی چٹنی میں، 2 کپ پانی کے ساتھ ململ کو یکجا؛ 1 چائے کا نمک شامل کریں.
2. ایک فوڑے میں مرکب لے لو پھر گرمی کم کرو؛ کھانا پکانا، مسلسل 5 منٹ کے لئے گھومنا.
3. مرکب بہت سخت ہو جائے گا. گرمی سے ہٹا دیں اور آہستہ آہستہ 1 کپ سرد دودھ میں ہلچل.
4. ہٹا دیا انڈے اور پگھل مکھن میں ہلچل.
5. تندور سے 400 کلومیٹر سے زائد اور گرمی 1 1/2 سے دو کوٹ بیکنگ ڈش یا 8 انچ مربع بیکنگ ڈش گرمی.
6. گرم بیکنگ ڈش میں اچھی طرح سے مخلوط بیٹرر ڈالو؛ تقریبا 40 منٹ کے لئے پکانا، یا جب تک درمیانی اور اچھی طرح سے بھوری ہوئی ہو.
7. گرم، براہ راست بیکنگ ڈش سے خدمت کریں. یہ مقدار 4 سے 6 چھوٹے خدمات فراہم کرتی ہے. مزید کے لئے، ہدایت ڈبلیو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 239 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 232 ملی میٹر |
| سوڈیم | 126 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 12 جی |