یہ ایک سادہ، بنیادی برگر ہے جو اختیاری منسلک خشک پیاز اور مختلف موسموں کے ساتھ بنا ہوا ہے. میں سیزن میں تھوڑا سا کینی مرچ کا استعمال کرتا ہوں لیکن اگر آپ ملکر برگر کو ترجیح دیتے ہیں تو اسے چھوڑنے کیلئے آزاد محسوس ہوتا ہے.
مچھلی کے گوشت میں مسمار کرنا یا برگروں پر چھڑکیں جیسے آپ کھانا پکاتے ہیں. یہ گری دار ، بروک، یا پین فریڈ برگر کے لئے، یا ان رسیلی بیکڈ برگر پر بہت اچھا ہے . آپ اپنے پسندیدہ گوشت کا گوشت یا گوشت کا مرکب مرکب میں موسم بہار استعمال کرسکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ پیپر
- اختیاری: 2 چائے کا چمچ کھایا پیاز پیاز
- 1 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کالی مرچ (تازہ ترین زمین)
- 1/4 چائے کا چمچ کینی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو یکجا کریں؛ اچھی طرح سے مرکب
- زمین کے ہر پاؤنڈ میں دو چائے کا چمچ ملائیں یا برگر پر چھڑکیں جیسے آپ ان کو پکائیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 4 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 1 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |