میں بیکک سیلز اور potlucks کے لئے یہ بٹرکوٹ ہیک اسٹیک ہدایت بنانا پسند کرتا ہوں، کیونکہ یہ بہت تیز اور آسان ہے. آپ کو صرف اس ہدایت کے چند اجزاء کی ضرورت ہے، اور آپ انہیں مائیکروویو میں بنا سکتے ہیں - آخری منٹ کے ڈیسرٹ یا نمکین کے لئے کامل.
مس نہیں ہے: چاکلیٹ ہیسٹیکس ہدایت
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1-1 / 2 کپ بٹرکوٹچ چپس
- 2/3 کپ مونگھلی مکھن
- 3 آون. چائے مجھے نوڈلس، ٹوٹا ہوا
- 1/2 کپ نمکین میوے
اسے کیسے بنائیں
- ایک مائکروویو محفوظ کنٹینر میں بٹرکوٹ چپس اور مونگ کا مکھن رکھیں. 3-5 منٹ کے لئے 50٪ طاقت پر حرارت. ہلچل، اور دوبارہ، اگر ضروری ہو تو، چپس پگھلنے تک نہیں.
- چوہوں میں نوڈلس اور میوے میں ہلچل، نوڈلس کو توڑنے کے طور پر آپ ایسا کرتے ہیں.
- موم کے کاغذ پر لکی ہوئی ککی چادروں پر گول چمکدار کی طرف سے ڈراپ.
- سختی تک 1-2 گھنٹے تک تازہ کاری کریں.
تغیرات: اس کے بجائے 1/2 میوے کا کپ، موتیوں کی 1/4 کپ اور 1/4 کپ ممبز کی کوشش کریں.
مت مس نہیں: آسان نہیں بیک بیک ڈیسٹس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 40 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 72 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |