خراب کامل انڈے نے ہمیشہ میرے لئے اتنا آسان نہیں کیا. لیکن اب میں جانتا ہوں کہ یہ کتنا آسان ہے! کامل انڈے کو کچلنے کے لۓ میرے پودے ہوئے انڈے کا سبق چیک کریں. وہ ہماری اتنی خوبصورت طور پر بدلتے ہیں اور اوسوکوڈو ٹوسٹ کے اوپر کامل نظر آتے ہیں.
بس انڈے کو پھاڑنا، ایوکودا میش، اور پوری طرح پوری گندم ٹوسٹ کے ایک تازہ ٹکڑے پر سب سے اوپر. اس کے مقابلے میں کوئی آسان یا زیادہ سے زیادہ بہت کم نہیں ہے! میں اپنے شوہر کے لئے تھوڑا سورراچا بھی شامل کرتا ہوں جو اسے مسالہ پسند کرتا ہے! آپ واقعی پاگل ہوسکتے ہیں اور سادہ ماسڈ اییوکوادے کی بجائے گاکامامول استعمال کرسکتے ہیں. یہ ایک چھوٹا سا کام ہے، لیکن یہ یقینی طور پر سوادج ہے! آپ اسے صرف تھوڑا سا کیل یا آپ کے دوسرے پسندیدہ گرم چٹنی یا مسالا کے بہاؤ کے ساتھ مسالا کر سکتے ہیں. یہ ٹوسٹ بہت ورسٹائل ہے!
آپ واقعی کسی بھی قسم کے انڈے کے ساتھ اس ٹوسٹ کو اوپر کرسکتے ہیں. ایک خشک انڈے بھی کام کرے گا. بھی آزمائش کا خیر مقدم کیا جائے گا! جو کچھ تمہارے لئے آسان ہے میرے پاس منڈوا انڈے کے لئے ترجیح ہے کیونکہ میں ناراض ہو جاتا ہوں جب میں ناراض ہوں، سپر عجیب میں جانتا ہوں. میرا شوہر سوچتا ہے کہ میں پاگل ہوں، لیکن میں اسے ابھی نہیں کھڑا کر سکتا.
میں آزاد رینج انڈے کا استعمال کرنے سے قاصر ہوں. ہم نے اپنی اپنی چکنوں کو استعمال کیا اور ان انڈے سے بھی زیادہ محبت کیا. لیکن وہ ہمارے مقامی bobcat کی طرف سے افسوسناک طور پر ہلاک ہو گئے تھے. ہمارا چکن کیپ یارڈ کے کنارے پر بیٹھتا ہے، گھاسوں سے بھرا ہوا ہوتا ہے، اسے تھوڑا سا پکی بیٹا کے لئے بھاری زندگی میں لے جانے کے لئے بھرا ہوا ہے. کسی دن، ہم زیادہ مرغوں ... یا شاید بتھ ملے گا؟ بتھ انڈے بھی مزیدار ہیں. پلس بتھ سپر پیارا ہیں. اس کوپ بوبکٹ ثبوت ملے گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 آوکوڈو (مچھلی، اگر آپ چاہے تو چکنیر کی جانب چھوڑ دو!)
- 1 ٹکڑا پوری گندم کی روٹی (ٹوسٹ)
- 1 انڈے (پودے، اوپر سے زہریلا انڈے کا سبق چیک کریں!)
- 1 ڈیش نمک (ذائقہ)
- 1 ڈیش سیاہ مرچ (ذائقہ)
- 1 ڈیش سورراچا (یا دوسرے گرم چٹنی ذائقہ)
اسے کیسے بنائیں
- ہلکا پھلکا بھوری ہوئی جب تک آپ کے پورے گندم کی روٹی ٹوسٹ لیکن اب بھی تھوڑا سا نرم. ایک بہت کچلنے والی ٹوسٹ کو toppings کے ساتھ کھانے کے لئے مشکل ہو جائے گا.
- آپ کا آاسوکوڈو مش، یہ آپ جیسے پسند کے طور پر چپکے چھوڑ کر. آوکوڈو پر تھوڑا سا نمک چھڑکیں.
- آپ کے انڈے کو پوچھتے ہیں، یا تلی ہوئی انڈے کا استعمال کریں، جس چیز کو آپ پسند کرتے ہیں!
- ٹوسٹ پر ایوکوادا پھیلاؤ. اپنے انڈے کے ساتھ اوپر. اگر آپ چاہیں تو ایک چھوٹا سا گرم چٹنی چھڑکیں اور نمک کے دوسرے چھڑکیں. کھو اور لطف اندوز کرو!
- ہدایت آسانی سے دوگنا یا تین گنا ہوسکتا ہے لیکن سب سے اچھا کام واحد خدمت ہے، اس طرح ٹوسٹ کھلی رہتا ہے، avocados سبز رہتا ہے، اور انڈے مکمل طور پر زہریلا ہے!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 407 |
| کل فیٹ | 23 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 208 ملی میٹر |
| سوڈیم | 547 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 37 جی |
| غذایی فائبر | 10 جی |
| پروٹین | 15 جی |