پکنان ہدایت کے ساتھ آسان بیکڈ سیب

بیکڈ سیپل کے لئے یہ آسان آرام دہ اور پرسکون خوراک کی ہدایت اگر آپ چاہیں تو پنجوں کے بجائے سیاہ یا سنہری مادہ کے ساتھ بنا سکتے ہیں. آپ کسی بھی قسم کے گری دار میوے بھی استعمال کرسکتے ہیں - اخروٹ یا کاس کے ساتھ ان کی کوشش کریں. یا بھرنے کے لئے خشک کرینبیری یا چیری کا استعمال کریں.

بیکنگ کے لئے بہترین سیب گرنی سمتھ، ہینیسیسپ، ہارلسسن، موٹسو اور گلابی لیڈی شامل ہیں. جب یہ پکا پکایا جاتا ہے تو یہ سیب موشی نہیں بنتی ہیں، اور ان کے ذائقہ کو تندرست کی گرمی میں کھڑے ہونے کے لئے کافی مضبوط ہے. اس ہدایت کے لئے ریڈ سوادج سیب کا انتخاب نہ کریں؛ ان کے ذائقہ بہت ہلکے ہیں، اور جب سیب کی بنا پر سیب کی ساخت نہيں ہوتی ہے.

جب میں مینیسوٹا باغبانی کے شعبے میں کام کررہا تھا تو، سائنسدانوں نے پہلے ہی ہائیکس پیس سیب کا عمل کیا تھا. یہ سیب ایک شاندار میٹھا اور تیز ترین ذائقہ اور بہترین کرکرا اور کچلنے والی ساخت ہے. موسم خزاں میں دیکھو اس میں بہت طویل موسم نہیں ہے.

یہ ہدایت گرنے کا مرکب ہے، دار چینی، پکنان اور بھوری شکر کے ساتھ خوشبو. بیکنگ سیب کی خوشبو آپ کے گھر کے ذریعے بہار، تمام بھوک لگی ہو گی. یہ بہت اچھا چٹنی کے ساتھ اس حیرت انگیز میٹھی کی خدمت کرو، جو پاؤڈر چینی اور ونیلا کے ساتھ نرم مکھن کو ملا کر یا کچھ آئس کریم یا ہلکے میٹھی whipped کریم کے ساتھ بنایا جاتا ہے. سبز گوشت یا کچھ برے ہوئے آلو کے ساتھ گوشت کا گوشت یا روسٹ چکن کے دلیلا کھانا کے لئے یہ بہترین میٹھی ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 54 سیب (نانی سمتھ یا ہنسی)
• 1/2 کپ بھوری شکر
• 4 چمچوں مکھن (نرم)
• 1/2 کپ پکی (کٹی)
• 1 چائے کا چمچ دار چینی
• 1/3 کپ پانی
• 2 چمچوں نیبو کا رس (تقسیم شدہ استعمال)

اسے کیسے بنائیں

1. پہلے سے طے شدہ تندور 350 ڈگری ایف.

2. فلیٹ سطح بنانے کے لئے سیب سے اوپر کٹائیں. کٹ کی سطح کے اگلے سیب کے ارد گرد چھڑی کی ایک پٹی کاٹا.

3. سیب سے باہر نکالیں، نیچے کی سطح پر جلد چھوڑ دیں. نیبو جوس کا چمچ کے ساتھ سیب برش کریں.

4. ایک چھوٹا سا کٹورا میں پانی باقی اور باقی نیبو کے رس کے علاوہ باقی عناصر کو یکجا. اس مرکب کے ساتھ چیزیں سیب.

سیب کے سب سے اوپر کسی بھی باقی مرکب کے گرد گھومنا. اگر آپ چاہیں تو آپ ہر سیب کو سب سے اوپر لے سکتے ہیں.

5. ایک اتلی بیکنگ ڈش میں رکھیں اور 1/3 کپ پانی ڈالیں اور 1 Tbsp باقی رکھیں. سیب کے ارد گرد نیبو جوس

6. 30-40 منٹ تک 350 ڈگری پر سیب بنائے جائیں، جب تک سیب ٹینک کے ساتھ چھیدے جب تک سیب ٹینڈر نہیں ہوتے ہیں. سخت چٹنی، آئس کریم، یا ویوڈ کریم کے ساتھ خدمت کرنے سے قبل 15 منٹ تک ٹھنڈا کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	1869
کل فیٹ	26 جی
لبریز چربی	9 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	9 جی
کولیسٹرول	31 ملی گرام
سوڈیم	40 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ	446 جی
غذایی فائبر	74 جی
پروٹین	9 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)