یہ چٹنی بالکل ہلکا نہیں ہے، لیکن یہ ایک چھت کے لئے صحیح ہے. ایک سفید چٹنی بیکن اور پیاز ذائقہ سے متاثر ہوتا ہے، مخمل نرمی کی خدمت کرتی ہے. Asparagus اور برسلز مچھروں جیسے سبزیوں کے لئے اچھا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 واجب ہے
- 4 آون
- جرمن مخصوص بیکن
- 1 چمچ مکھن
- 1 چمچ کا آٹا
- 1 کپ دودھ
- 1 کپ کیڑے کریم یا بھاری کریم
- نمک چکھو
- مرچ ذائقہ
- گارنش: بیکن (پکایا، کچل)
اسے کیسے بنائیں
- بیکن کو چھوٹا بیکار کاٹ کر بیکن کو چھوٹا سا چوہے میں ڈال دیں. شیشے تک ایک پین اور سایہ ایوارڈ اور بیکن میں مکھن پگھل لیں. drippings کو 2 سے 3 چمچوں کو ہٹا دیں.
- پیاز اور بیکن پر آٹا چھڑکیں. ہلچل اور ایک منٹ کے لئے کھانا پکانا. دودھ اور کریم شامل کریں، مرکب کرنے کے لئے ہلکا پھلکا. چپکنے لگے اور ایک ابال لے لو. 15 منٹ کے لئے سمر.
- چٹنی کو چھٹکارا سے لے لو. نمک اور تازہ زمین مرچ کے ساتھ ذائقہ کا موسم.
- ایک گارنش کے طور پر کرکرا، crumbled بیکن کے ساتھ سبزیوں پر گرم کی خدمت کریں.
سفید اسپرگوس کو کھانا پکانا، یا "اسپیلیل" کو کھانا پکانے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے .
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 402 |
| کل فیٹ | 25 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 57 ملی گرام |
| سوڈیم | 981 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 27 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 18 جی |