یہاں ایپل سٹریلیل کا ایک آسان ورژن ہے، جس سے تیار کردہ سیب پائی بھرنے اور فلنو آٹا کے ساتھ بنایا گیا ہے.
فلو آٹا کا استعمال کرتے ہوئے ایک strudel ہدایت کے لئے ایک شارٹ شارٹ کٹ ہے. (آپ پف پیسٹری بھی استعمال کر سکتے ہیں.) روایتی طور پر، ہاتھ سے ہاتھوں کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے اور پھر ہاتھوں کی پشتوں کا استعمال کرتے ہوئے، جب تک آٹا پڑھنے کے لئے کافی پتلی ہے. کہنے کی ضرورت نہیں، یہ ایک گمشدہ آرٹ ہے اور یہ کہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ابھی مشق نہیں ہے. فلو آٹا ایک اچھا اختیار کرتا ہے.
یہ شاندار ہدایت ایک کامل کافی کے ساتھ ایک کافی بریک کے لئے یا ناشتا کے لئے ایک خاص دن جیسے کرسمس صبح یا ایسٹر کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.
اگر آپ چاہیں تو پاؤڈرڈ چینی شبیہیں کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں، یا اگر آپ اسے پگھلنے مکھن کے ساتھ برش کے بعد کچھ دار چینی چینی یا پاؤڈرڈ چینی سے چھڑکیں. شبیہیں کے لئے، 1/2 چربی کا چمچ 1 چمچ پگھل مکھن اور 1 چمچ دودھ کے ساتھ، جب تک مطلوبہ خواہشات تک پہنچ جاتی ہے.
اگر آپ تازہ سیب، چھیل اور 2-3 سیب کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو. سیب کو کچلنے والے ٹانگوں تک 2 چراغوں کے سیب کا رس، 1 چمچ کا آٹا، ایک چکن نمک، اور 1/4 کپ بھوری شکر کے ساتھ ایک چٹنی میں کک. ڈاؤن لوڈ، اتارنا کے طور پر ڈاؤن لوڈ، اتارنا اور استعمال. اگر آپ چاہیں تو آپ ہدایت پر خشک کرینبیریوں یا ممیز شامل کر سکتے ہیں؛ تقریبا 1/2 کپ کامل ہو گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 (21 اچھال) بھرنے میں سیب پا سکتے ہیں
- 1 کپ اخروٹ (کٹی)
- 1/2 چائے کا چمچ دار چینی
- 1 چائے کا چمچ نیبو جینے
- 9 شیٹس فلنو آٹا منجمد (thawed)
- 1/3 کپ مکھن (پگھل)
- 1/4 کپ چینی
- 1/2 چائے کا چمچ دار چینی
اسے کیسے بنائیں
- تندور 375 ° F تک تندور Preheat
- ایک slotted چمچ کا استعمال کرتے ہوئے، پائی بھرنے سے سیب کو ہٹا دیں، زیادہ موٹی مائع کو مسترد کرتے ہیں. ایک درمیانے کٹورا میں سیب رکھیں؛ پھر اخروٹ میں ہلچل، 1/2 چائے کا چمچ دار چینی، اور نیبو کی زہر.
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں، 1/4 کپ چینی اور 1/2 چائے کا چمچ دار چینی اور اچھی طرح سے ملا.
- کام کی سطح پر، فلنو آٹا کی ایک شیٹ رکھیں. کچھ خشک مکھن کے ساتھ برش اور دار چینی چینی مرکب کے ایک اداس چائے کا چمچ کے ساتھ چھڑکاو. تمام فلنو آٹا کا استعمال کرتے ہوئے تہوں کو دوبارہ دوائیں.
- چمچ سیب فلٹو اسٹیک کے ایک لمبے اختتام پر بھرتی ہے، ایک لمبے کنارے اور اطراف کے ساتھ 2 "سرحد" چھوڑ دیتا ہے. مکھن کے ساتھ سیب بھرنے کے ارد گرد کناروں کو برش.
- طرف کناروں میں پھینکیں، پھر فلو آٹا کو پھیلاؤ، بھرنے کو روکنا. مکھن اور سیل کے ساتھ برش برش. پورے رول پر مکھن برش کریں.
- دو سپلولوں کا استعمال کرتے ہوئے، احتیاط سے ایک غیر فعال شدہ کوکی شیٹ پر رول لگائیں.
- 20-30 منٹ کے لئے پکانا یا پیسٹری بھوری رنگ اور کرکرا ہے جب تک. 10 منٹ کے لئے پین پر ٹھنڈا کریں، پھر دو سپلولوں کا استعمال کرتے ہوئے، ٹھنڈا کرنے کے لئے تار ریک کو ہٹا دیں. گرم کی خدمت کرو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 240 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 20 ملی گرام |
| سوڈیم | 19 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 21 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 3 جی |