یہ ذائقہ دار شہد کی باربی پنکھ چکن پنکھوں کو بھرا ہوا ہے اور پھر ان کی چٹنی میں پکایا جاتا ہے. کیا یہ سچا ہٹ بناتا ہے یہ تیار کرنے کے لئے واقعی آسان ہے!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 20 چکن کے پنکھوں، تجاویز ہٹا دیں
- 2 کپ پورے مقصد آٹا
- 1 چمچ پانی کے ساتھ مل کر 2 بڑے انڈے
- 1 بوتل
- باربیکیو ساس
- 1/4 کپ شہد
اسے کیسے بنائیں
- گرمی کے بارے میں تقریبا 350 F تک گرمی کا تیل، یا بہت سے تیل کے ساتھ گہری بھاری کھلی یا ڈائل تندور کا استعمال کرتے ہیں تاکہ بہت سے پنکھوں کو فلیٹ ڈالیں.
- مرگی مرگی مرگی اور پٹ خشک.
- انڈے اور پانی ایک ساتھ مل کر. بیٹھو ایک طرف.
- باربیکیو چٹنی اور شہد مل کر ملائیں. چٹنی بنائیں جیسے میٹھی آپ جیسے ہیں.
- آٹا کو کھانے کی اسٹوریج بیگ میں رکھو، پھر اس میں پنکھ ہلکے کوٹ کو ہلا.
- انڈے واش میں پنکھوں کو رول کریں، پھر انہیں واپس بیگ میں پھینک دیں. آپ کو کافی بھاری کوٹنگ کی ضرورت ہوتی ہے لہذا BBQ چٹنی کو پھانسی کرنے کے لئے کچھ ہے. آپ ضرورت سے زیادہ زیادہ آٹا اور انڈے کا استعمال کرتے ہوئے 2 سے 3 گنا ڈپ اور ہلانا چاہتے ہیں.
- بیچ میں پنکھ بھڑکیں جب تک کہ وہ سنہری بھوری اور خونی ہو. آپ بعد میں بیکنگ ہو جائیں گے، لہذا پرنٹ اچھی طرح سے پکایا کے بارے میں فکر مت کرو. کاغذ ٹاوروں پر ڈرین چکن کا پنکھ.
- Preheat تندور 325 F.
- ایک بار چکن کے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے بھرا ہوا اور گرا دیا جاتا ہے، ہر ٹکڑا بی بی سی چٹنی اور شہد مرکب میں اور کوکی چادروں پر جگہ ڈالو. اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹکڑے ٹکڑے ایک دوسرے کو چھونے نہیں دیتے.
- 15 سے 20 منٹ تک پکانا، یا جب تک وہ اب چمکدار نظر آتے ہیں اور چکن ٹیسٹ کئے جاتے ہیں (جوس ایک چابی کے ساتھ پکایا جاتا ہے). بیکنگ تھوڑا سا کوٹنگ dries اور کوٹنگ سیٹ کرتا ہے لہذا یہ گر نہیں ہوتا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 4164 |
| کل فیٹ | 236 جی |
| لبریز چربی | 66 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 94 جی |
| کولیسٹرول | 1،404 مگرا |
| سوڈیم | 2،050 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 42 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 439 جی |