یہ الکروسیا ترکاریاں ہدایت ایک مزیدار چھٹی کے پھل کا ترکاریاں بناتا ہے، اور یہ تیار کرنا آسان ہے. مچھر مارشمیوں اور ناریل پھل کی ترکاریاں کچھ شاندار بنا دیتا ہے. اگر آپ کو تھوڑا سا غذائی بحران کے لئے پسند کرنا چاہے تو آپ پیان یا اخروٹ ٹکڑے ٹکڑے بھی شامل کرسکتے ہیں.
کٹوری میں، ترکاریاں پتیوں، یا ایک خوبصورت پریزنٹیشن کے لئے مخلوط خلیات کے بستر پر خدمت کریں. گرین پر پھل سے تیار شدہ کریمی ترکاریاں کا تہوار تہوار ہے.
ابرروسیا یونانی دیوتاوں کا کھانا تھا، ان کی امر کی فراہمی. اس سلاد آکروسیا کا نام ایک مناسب جذباتی ہے کیونکہ اکثر سال کے آخر میں چھٹیوں پر کام کرتا ہے جیسے کرسمس پارٹیوں. انگور بھی مہمانیت، جماعتوں اور اجتماعوں کے لئے ایک مناسب جذب کا ایک علامت بھی ہے.
لیکن ترکاریاں 19 ویں صدی کی دہائی سے آتی ہیں. موسم سرما کے دوران کنسول پھل ایک سہولت ہے جب تازہ پھل آسانی سے دستیاب نہ ہو. موسم سرما کے مہینے میں تازہ مندیار کا سنبھالا ابھی آسانی سے دستیاب ہے، یا آپ ڈبے بند ہونے کا فائدہ رکھتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ مخلوط پھل کا رنگ یا پھل کاک، نکالا
- 1/2 کپ مینڈن سنتری حصوں
- 1/2 کپ انناسب tidbits
- 1/4 کپ ماراسچینو چیری، حل
- 1/4 کپ سرخ بیجنگ انگور
- 1/2 کپ چھوٹے مرچمیلز
- 3/4 کپ ھٹا کریم، یا مطلوبہ طور پر
- 1/4 کپ، ناریل کے لئے ناریل پھیلایا
- 6 پتیوں کی چھٹی (یا مخلوط گرین)
اسے کیسے بنائیں
- تمام پھلوں کو اچھی طرح سے پھینک دیں.
- خشک پھل، مارشمی بوجھ، ھٹا کریم، اور ناریل کو یکجا، آہستہ لیکن اچھی طرح سے مرکب.
- اچھی طرح سے ٹھنڈا تک پھل کا ترکاریاں ڈھکائیں اور ریفریجویٹ کریں.
- لیٹی پتیوں یا مخلوط سبزیاں پر سلاد کی خدمت کریں.
ہدایت کی تجاویز
اگر آپ ایک بھیڑ کی خدمت کر رہے ہیں یا ایک پوٹ لوک میں آلودیزیا کا ترکاریاں لے رہے ہیں تو، آپ اس کے بجائے ایک ڈیزائن بنانے اور چھٹی کو چھوڑنے کے لئے سب سے اوپر پھل کا بندوبست کرسکتے ہیں.
ھٹی کریم میں آلودش سلاد کے لئے ایک ٹار عنصر شامل ہے، لیکن اگر آپ چاہیں تو، آپ سادہ یونانی دہی یا باقاعدہ دہی کا استعمال کرسکتے ہیں. ایک میٹھی تبدیلی کے لۓ، آپ میٹھی دہی کا استعمال کرسکتے ہیں. تاہم، whipped کریم طویل عرصہ تک نہیں رکھتا ہے لہذا آپ کو صرف اس پر غور کرنا چاہئے جب فوری طور پر سلاد کی خدمت کریں.
آپ اپنے آپ کو ذائقہ یا کھانے کی سنجیدگی سے متعلق ہونے کے لۓ آلودروسیا کے ترکاریاں تخلیق کرسکتے ہیں اور بہت سے قسم کے پھل اور گری دار میوے کو شامل یا خارج کر سکتے ہیں. کلیدی ایک ہی سائز کے بارے میں پھل کاٹنے کو برقرار رکھتا ہے تاکہ وہ اچھی طرح سے ملیں.
زیادہ سے زیادہ امبروسیا اور پھل سلاد
ناریل کے ساتھ Ambrosia پھل کا ترکاریاں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 125 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 17 ملی گرام |
| سوڈیم | 57 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 2 جی |