دار چینی ایپل Crunch میٹھی ہدایت

اس سادہ سیب کی کمی کی ہدایات تیار کرنے کے لئے ایک آسان مٹھائی ہے، اور آپ کے خاندان کو اس سے محبت کرے گی.

چینی کو تھوڑا سا کم کرنے یا پیکڈ ہلکے بھوری شکر کو استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں. کٹ پکنان یا اخروٹ اس کے ساتھ ساتھ ٹپنگ کرنے کے لئے ایک اچھا اضافہ بھی کریں گے.

اس شاندار میٹھا کی خدمت کریں جو آئس کریم کی ایک بڑی سکوپ کے ساتھ گرم کریں یا اس کی سرد کریم کے ساتھ سردی کی خدمت کریں. کسی بھی طرح، یہ بہت اچھا ہے!

تصوراتی، بہترین ایپل ڈیسرٹ

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. تندور کو گرمی میں 350 ° F. مکھن 2-کوارٹج بیکنگ ڈش.
  2. پیپل اور کور سیب اور پھر پتلی برجوں میں پھنس جاتی ہے. متبادل طور پر، آپ سیب کا پیسہ کر سکتے ہیں.
  3. تیار 2-کوارٹج بیکنگ ڈش میں تیار سیب رکھیں. پانی شامل کریں
  4. آٹا، آٹے، چینی، اور نمک کو یکجا. جب تک مرکب موٹے کچھی کی طرح ہوتی ہے تو اپنی انگلیوں یا پیسٹری بلینڈر یا کانٹا سے مکھن میں کٹائیں.
  5. سیب پر کچن مرکب چھڑکیں.
  1. پہلے سے ہی تندور میں سیب کی کمی لگائیں 35 سے 45 منٹ تک، یا جب تک سیب ٹینڈر نہیں ہوتے اور ٹھنڈے ہوئے بھوری ہوتے ہیں.
  2. آئس کریم کے ساتھ گرمی کریم کے ساتھ گرم کریں، اگر چاہیں.

تجاویز اور تغیرات

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 377
کل فیٹ 18 جی
لبریز چربی 10 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 6 جی
کولیسٹرول 41 ملی گرام
سوڈیم 239 مگرا
کاربوہائیڈریٹ 56 جی
غذایی فائبر 3 جی
پروٹین 2 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)