یہ چٹنی بنانے کے بغیر آپ کے چشموں کو چن چنچری کے ذائقہ کے ساتھ موسم کا ایک بہترین طریقہ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 چمچ سمندر کی نمک
- 1 چمچ اںگانو
- 1 چمچ پیپر
- 1 چمچ پیاز (گردن)
- 1 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ سرخ مرچ
- 1 چائے کا چمچ بیسل
- 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں مرکب مرکب اور ابھی استعمال کریں. تیار کرنے کے بعد 6 ماہ تک ٹھنڈی، خشک جگہ میں ایک واٹائٹ کنٹینر میں اسٹور مرکب.
- اگر آپ اس گیلے رگڑ میں اس مرکب کو استعمال کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، دو لیموں اور 1/4 کپ کا رس کے ساتھ مکس ملائیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 54 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 10،478 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 3 جی |