جلیٹن جگر کے طور پر جانا جیلٹن چوکوں، بچوں کے لئے بنانے کے لئے ایک آسان ناشتا ہے. وہ نسبتا تیز بنانے کے لئے تیز ہیں اور ہدایت آسان ہے. اس وجہ سے، جیلٹن چوکوں کی تیاری سے بہت سے لوگ لطف اندوز ہوتے ہیں.
اپنے کوکی کٹر پکڑو - آپ جلیٹن کو چوکوں میں کاٹ سکتے ہیں، یا سائز کو پھانسی کے لئے اپنے کوکی کٹر استعمال کرسکتے ہیں.
جیلٹن ہیلتھ فوائد
اس ہدایت کے علاوہ، جیلیٹن کے لئے کیا اچھا ہے؟ تم! جیلیٹن آپ کی صحت کی مدد کر سکتے ہیں کے بارے میں ان مذاق کے حقائق کو چیک کریں:
- جلیٹن ہضم کے نچلے حصے کی پرتوں کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے اور آنتوں کے نقصان کو روکنے کے لئے مفید ہے.
- استعمال جیلٹن آپ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے اور سورج کی الٹرایورے کی کرنوں سے نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے.
- جیلٹن کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفورس سے بھرا ہوا ہے - مضبوط ناخن، دانتوں اور بالوں کی تعمیر کے لئے ضروری ضروریات.
- کچھ طبی رہنماؤں کا کہنا ہے کہ جیلیٹن گردش اور کشیدگی ہارمون، کوٹیسولول سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے گردے، ایڈنڈرز اور مثلث کو دوبارہ تخلیق کرسکتے ہیں.
- یہ جلد میں کولنجن کو فروغ دینے اور مسلسل نشانوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتا ہے.
- Gelatin کافی گیسٹرک ایسڈ پیدا کرنے کی آپ کی صلاحیت میں اضافہ کر سکتا ہے، جو مناسب عمل انہی اور غذائیت جذب کے لئے ضروری ہے.
- گٹھائی اور مشترکہ درد کے ساتھ ان لوگوں کی مدد کرنے کے لئے یہ مفید ثابت ہوسکتا ہے.
- جیلیٹن میں ایک امینو ایسڈ، گلیسن، "غیر فعال نیورٹرانسٹرٹر" ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ اینٹی تشخیص یا اینٹی ادویاتی ادویات کے اسی اثرات پیدا کرتی ہیں.
- آخر میں، جیلیٹن پانی اور سیالوں کو جذب کرنے میں قابلیت رکھتا ہے، جو قبضے میں رکاوٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور قبضے سے بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے.
Gelatin چوکوں میں کیا ہے؟
آپ جیلٹن چوکوں میں کیا جاننا چاہتے ہیں؟ جیلیٹن ایک واضح، رنگارنگی کھانا ہے جس کو کولگن سے بنایا جاتا ہے، جو جانور خام مال سے حاصل ہوتی ہے. کھانے کے طور پر اسے استعمال کرنے کے علاوہ، اسے دواسازی، کاسمیٹکس، نظم روشنی اور تصاویر میں استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ عام طور پر gummy کینڈیوں کے ساتھ ساتھ برف کریم، dips، yogurts، اور marshmallows میں پایا جاتا ہے. جانوروں کی گہرائیوں میں نچوڑ جیلنٹ شامل ہے. جیلٹن میچ کے سر اور سینڈپرپر میں بائنڈر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. جتنی چیزیں جیلیٹن پر مشتمل ہوتی ہیں یا ظاہر ہوتی ہیں وہ اکثر جلیٹنس کے طور پر بھیجی جاتی ہیں. جیلیٹن (جیسے جیل اے) کی فوری طور پر دونوں قسم کے ہیں اور دوسروں کو تیار ہونے سے پہلے پانی میں لینا ہوگا.
مزید جیلیٹن کی ترکیبیں
یہاں جیلیٹن کے ساتھ بنانے کے لئے کچھ اور ترکیبیں ہیں:
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2-1 / 2 کپ ابلتے پانی یا ابلا ہوا سیب جوس
- آپ کے پسندیدہ ذائقہ جیلیٹن کے دو 4 آون پیکجوں یا ایک 8 ونس پیکیج
اسے کیسے بنائیں
- کم از کم تین منٹ کے لئے جلیٹن میں ابلتے ہوئے پانی کو ہلانا یا مکمل طور پر تحلیل کرنے تک.
- مرکب کو 13-طرف-9 انچ پین میں ڈالو.
- تین گھنٹوں تک پین کو ریفریجریج کریں یا جب تک یہ مکمل طور پر مقرر نہ ہو.
- تقریبا 15 سیکنڈ کے لئے گرم پانی میں پین کے نیچے ڈپ.
- اگلا، جیلیٹن کاٹنا کٹر کے ساتھ آرائشی سائز میں جیلٹنٹ کے ذریعے ہر ایک چوکوں میں کاٹ یا کاٹ.
- پین سے جیلیٹن شکلیں اٹھائیں.
نوٹ: ہدایت ایک 8- یا 9 انچ مربع پین کا استعمال کرتے ہوئے حل ہوسکتا ہے. اس صورت میں، سائز زیادہ موٹے ہو جائیں گے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 85 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 13 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 8 جی |