بیکڈ پورک چپس اور سبزیاں

آلو سوپ کریم اس ہدایت میں خفیہ اجزاء ہے. آپ اس اجزاء میں مبتلا ہو سکتے ہیں، لیکن یہ ایک بہت اچھا امیر اور گوشت مند ذائقہ اور ڈش میں مزیدار کریمی ساخت شامل کرتا ہے. اگر آپ چاہیں تو آلو سوپ کے لئے مشروم سوپ کی کریم یا الفریو چٹنی کے 10 آونس کنٹینر کو بھی لے جا سکے.

سینٹر کٹ سور کا گوشت چپس بھی نیویارک سورج کی پوپ یا "امریکہ کا کٹ" بھی کہا جاتا ہے؛ وہ بے حد اور گوشت مند ہیں. چوپوں کے بارے میں 1-1 / 4 "موٹی ہونا چاہئے. ان کے بیکنگ سے پہلے انہیں بورنگ کرنا ذائقہ میں اضافہ ہوجائے گا اور چپس کو خاص طور پر دھوپ لگتی ہے. آپ بونس لین چپس یا آپ کو ترجیح دیتے ہیں کہ کسی بھی دوسرے کاٹا کا استعمال کرسکتے ہیں.

آپ ان سبزیوں کے لئے جو اس ہدایت میں کہا جاتا ہے متبادل بنا سکتے ہیں. بس یقینی بنائیں کہ وہ کافی مضبوط ہیں. مثال کے طور پر، asparagus، ایک اچھا انتخاب نہیں ہوگا کیونکہ یہ جلدی پکاتی ہے. آپ کو لیما پھلیاں، کٹائی گجرات، یا بروکولی پھولوں کا استعمال کرسکتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 4 مرکز کٹ سور کا گوشت چپس
• 1 چائے کا چمچ نمک
• 1/8 چائے کا چمچ مرچ
• 2 چمچ زیتون کا تیل
• 1/4 کپ چکن اسٹاک
• 2 کپ جیلیوں گاجر سلائسس
• 1 (8 ونس) پیکیج پوری مشروم
• 8 چھوٹا سرخ آلو، رنگ میں کاٹ
• 1 (10 اوون) آلو کا سوپ کریم
• 1/2 کپ ھٹا کریم
• 1/4 چائے کا چمچ خشک مارجورم کے پتے

اسے کیسے بنائیں

1. پہلے سے طے شدہ تندور 350 ڈگری ایف.

نمک اور مرچ کے ساتھ سور کا گوشت کی چھڑیاں چھڑکیں.

3. بھاری skillet میں گرم تیل اور دونوں اطراف پر بھوری سورج کی چپس پر درمیانے گرمی، تقریبا پانچ منٹ تک تیل.

4. 13 "x 9" بیکنگ برتن میں پین اور جگہ سے سور کا گوشت نکالیں.

5. چکن اسٹاک کو پین میں ڈالیں اور پین drippings کو دور کرنے کے لئے stirring، ایک ابال لاو. گرمی سے پین کو ہٹا دیں.

6. پین میں گوشت کے ارد گرد سبزیاں بندوبست کریں.

7. چکن ورزش اور پین drippings کے ساتھ پین کے لئے سوپ اور ھٹا کریم شامل کریں اور اچھی طرح سے مرکب کریں.

8. سور میں سور اور سبزیوں پر ڈالو.

9. ورق اور 30 ​​منٹ کے لئے پکانا، اس کے بعد پین کو صاف کریں اور 20-25 منٹ تک پکانا جب تک سورج پکایا جاتا ہے اور سبزیاں ٹینڈر نہیں ہوتی ہیں. پین میں چٹنی کے ساتھ خدمت کرو.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	930
کل فیٹ	61 جی
لبریز چربی	27 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	23 جی
کولیسٹرول	260 ملی میٹر
سوڈیم	549 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	31 جی
غذایی فائبر	5 جی
پروٹین	64 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)