آلو پنوایلس ایک سینٹ پیٹرک کے دن کینڈی ہیں جو بہت ہی حیرت انگیز اجزاء کے ساتھ ہیں: مچھلی آلو! آلو کینڈی اچھا اور کریمی بنا دیتا ہے، اور ان کا مکھن مکھن بھرنے میں ایک اچھا نمک ٹچ شامل ہوتا ہے جو انہیں بہت میٹھی ہونے سے روکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 درمیانے آلو (پکا ہوا اور کھلی ہوئی)
- 1 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- 6.5 کپ sifted پاؤڈرڈ چینی
- 1 کپ ٹوکری ناریل
- 1/2 کپ کریمی مونگ کا مکھن
اسے کیسے بنائیں
- کھلی اور پکا ہوا آلو کو آٹھویں اور جگہ میں کھڑے مکسر میں کٹائیں. مٹھی تک مارو، پھر وینیلا نکالنے میں مرکب. (اگر آپ میکس نہیں ہے تو یہ ایک فورک یا آلو ماسشر کا استعمال کرتے ہوئے ہاتھ کی طرف سے کیا جا سکتا ہے.)
- پاؤڈر چینی میں بکسوں میں موٹی اور شامل ہونے تک ملائیں. ناریل شامل کریں اور اچھی طرح سے مرکب تک مکس کریں.
- فارم کینڈی دو برابر گیندوں میں اور لپیٹ clapping میں لپیٹ. قیام کرنے کے لئے ایک گھنٹے کے لئے افزائش.
- اپنے کاؤنٹر یا میز پر موم بکس کا پھیلاؤ اور پاؤڈر چینی کے ساتھ چھڑکیں. موم بکس پر ایک 8 انچ مربع بنانے کے لئے کینڈی، ایک وقت میں ایک گیند رول. ہر مربع مکھنت مکھن کے ساتھ، پوری سطح کو ڈھکانا.
- ایک جیلی رول کی طرح سخت سرپل میں کینڈی کو رول کریں. ویکسڈ کاغذ میں ہر رول کو لپیٹ کریں اور 2 گھنٹے کے لئے ریفریجویٹ کریں، یا کافی مقدار میں کٹ ڈالیں.
- لاگ ان کو انچ انچ سلائسوں میں سلائس کریں اور خدمت کریں. سلائسس کو کافی دور رکھنے کے لئے، لاگ ان کو باری باری دکھائیں جیسے آپ اسے کاٹتے ہیں تو نیچے نچوڑ بھی نہیں ملتی ہے. ایک واٹ کنٹینر میں ریفریجریٹر میں آلو پاؤ وولز اسٹور کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 146 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 22 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |