یہ آسان مچھلی مرکب ہدایت دو مختلف حالتوں میں آتا ہے. سب سے پہلے آسان ہے اور مصالحے کا استعمال کرتا ہے جو کسی بھی کرسی کی دکان میں پایا جا سکتا ہے. دوسرا تھوڑا سا پیچیدہ ہے اور ایک خاص فوڈ اسٹور کی ایک سفر یا ایک صحت کے کھانے کی دکان کی ضرورت ہے جو پوری مصالحے کی ایک اچھی قسم کی ہوتی ہے. کسی بھی طرح، آپ کو ایک بیچ ملا اور آپ کے پسندیدہ ریستوران میں کچھ چھڑک سکتے ہیں. ہم اسے امیرتھ گرٹری یا کونوانا پورٹری جیسے گرم اناج میں پیار کرتے ہیں.
یہ کافی، چائے، کوکو، بادام کے دودھ یا لسی جیسے مشروبات میں بہت اچھا ہے. یہ خام شہد کے ساتھ آپ کی صبح ٹوسٹ پر چاکلیٹ کیک بٹر یا بسکٹٹی آٹا کو مکمل طور پر نیا طول و عرض ملتا ہے. یاد رکھنا؛ آپ اپنے ذائقہ کے مطابق ان اجزاء کو مختلف کرسکتے ہیں. میں ان مرکبوں کے ساتھ کھیلنے سے محبت کرتا ہوں اور اس سے کم از کم اسے دو بار بھی بنا دیتا ہوں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- پری گراؤنڈ چا مسالا مکس:
- 2 چائے کا چمچ
- دار چینی
- 2 چائے کا چمچ
- 2 چائے کا چمچ
- 1 چائے کا چمچ زمینی
- 1 چائے کا چمچ کی بنیاد پر
- 1 چمچ آلودہ پڈوں
- 1 چمچ پورے کنڈی کے بیج
- ½ ونیلا بین بہت چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹ
- 3 اسٹار اینور
- 1 گولہ دار چھڑی بہت چھوٹا ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے (یا 2 چائے کا چمچ زمین کے دارالحکومت میں ٹوٹا ہوا)
- 1 چائے کا چمچ
- ½ چائے کا چمچ
- جائفل
- 4 پورے لونگ
- 7 آسپاس بیر
- 1 چائے کا چمچ سفید مرچ
اسے کیسے بنائیں
پری زمین مسالا کے لئے مکس کے لئے:
- مصالحے کو مل کر ایک واٹ کنٹینر میں جمع کریں.
- مخلوط مسالا کے بارے میں 2 چمچیں بناتا ہے.
ہاتھ گراؤنڈ چائی مسالا مرکب کے لئے:
- تمام اجزاء کو ایک مارٹر اور موتی یا مسالا کی چکی میں رکھیں (برون کی مینی کافی چکی اس کے لئے بہت اچھا ہے) اور ایک پاؤڈر پر پیسنا.
- ایک واٹرائٹ کنٹینر میں اسٹور.
کاپی رائٹ 2012 جین Hoy کی طرف سے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 42 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 5 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 2 جی |