یہ نرم تیاری کسی بھی موقع کے لئے ایک بہت اچھا ناشتا ہے. بڑے مال سٹائل کے لئے خمیر pretzels کے لئے، ان مزیدار نرم pretzels پر ایک نظر ڈالیں. نہ صرف وہ سوادج ہیں بلکہ انہیں کسی خمیر کی ضرورت ہوتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ آسان اور تیز ہیں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 کپ آٹا (تمام مقصد)
- 2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ
- 2 چمچ مارجرین
- 1/2 کپ / 2 ونس پنیر (ہلکا ہلکا وارڈڈر)
- 2/3 کپ دودھ
- 1 درمیانی انڈے (پیٹا)
- 1 1/2 چمچ نمک (موٹے)
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے کٹورا میں پہلے 4 اجزاء کو یکجا؛ پیسٹری بلینڈر کے ساتھ مارجرین میں کٹائیں جب تک مرکب موٹے کھانے کی طرح نہیں ہے.
- پنیر اور دودھ شامل کریں، جب تک خشک اجزاء ابھی تک نمی نہیں رہتی ہیں.
- آٹا کو ہلکے پھلکا پھینک دیں اور 12 بار گھسنا.
- نصف آٹا تقسیم کریں اور ہر نصف کو 12x8 انچ آئتاکار میں تقسیم کریں.
- لمبائی آٹھ انچ انچ سٹرپس آٹا کٹائیں.
- ایک pretzel شکل میں ہر ایک موڑ؛ پیٹا انڈے سے برش کریں اور موٹے نمک کے ساتھ چھڑکیں.
- ہلکا پھلکا greased بیکنگ چادروں پر رکھیں اور 400 منٹ پر پکانا 15 منٹ یا اس سے زہریلا براؤن.
- تار ریک پر چند منٹ کے لئے ڈاؤن لوڈ، اتارنا؛ pretzels گرم کی خدمت.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 85 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 63 مگرا |
| سوڈیم | 434 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 4 جی |