اس ہدایت کا ایک سادہ ورژن اصل میں بون اپیٹیٹ میگزین میں شائع ہوا ہے لیکن اس سے بعد میں شہد اور نمکین ذائقہ کو بوازنہ کرنے کے لئے شہد شامل کرنے میں اضافہ ہوا ہے! اگر آپ اس قسم کے ناشتا سے ناجائز ہیں تو، مونگھلی مکھن ٹوسٹ ایک پروٹین کو فوری طور پر آپ کے سسٹم میں حاصل کرنے کے لئے ایک آسان اور تیز ترین طریقہ ہے اور خون میں شکر کی سطح کو فروغ دینے میں بھی مدد ملتی ہے. جب sriracha، چونے رس، اور cilantro شامل ہیں، یہ کھلی چہرے تھائی سینڈوچ زیادہ ذائقہ اور زیادہ دلچسپی ہو جاتا ہے. اگرچہ یہ تھائی ٹوسٹ کو آزمانے کے بعد، یہ عجیب طرح لگ رہا ہے، مجھے یقین رکھو، آپ کو فوری طور پر، آسان اور مزیدار ناشتا کا نیا ناشتا پڑے گا. اور سب سے بہتر، یہ آپ کے لئے اچھا ہے!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- کونگلینسٹ ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا
- 1 سے 2 چمچ ہموار مونگ کا مکھن
- 1 اسپیس. مونگ (کٹی)
- sriracha کی 1 بڑی برج (ترجیح کے لحاظ سے زیادہ یا کم)
- چونے کی 1 پتی
- 1/2 ٹیس. سلنڈر پتیوں
- 1 اسپیس. شہد
اسے کیسے بنائیں
- کونگلین روٹی کا ایک ٹکڑا ٹوٹنا شروع کریں.
- اگلا، کچھ مونگ پھول مکھن پر اچھال - ہم اس قسم کی سفارش کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو پورے کھانے میں پیسہ دیں اور شہد کے ساتھ بھڑکیں.
- اس کے بعد، کٹی کیلنڈر اور کٹی مونگٹ شامل کریں اور سرراچا کی برج کے ساتھ ختم کریں.
- خدمت کرنے سے پہلے، 1 چونے کی پتی کے رس کے ساتھ اس کا کھانا اور فوری طور پر خدمت کرنا. اگر آپ کو اس پر لے جانے کی ضرورت ہے، تو صرف نصف میں ٹوسٹ کاٹا اور اسے سینڈوچ بناؤ.
*** ہم ہمیشہ تازہ، مقامی اور / یا نامیاتی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں کیونکہ اے، ہم حقیقی ہو- وہ صرف بہتر ذائقہ دیتے ہیں! **