بلغاریہ چاول کی پڈنگ، یا اوز پڈنگنگ ، بلغاریہ بلقان کے بلقان ملک میں سب سے زیادہ خدمت پذیری میٹھیس میں سے ایک ہے. دوسرے چاول کی پڈنگ سے الگ الگ کیا سیٹ لیمون زیسٹ اور ایک پستی کے علاوہ ہے اور پنکھ گارنش گلاب. گلابی پانی اور گلاب کا تیل بہت سے بلغاریہ کے برتن میں استعمال کیا جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ مختصر اناج سفید چاول
- 3 چمچیلی چینی
- 3 3/4 کپ پورے دودھ
- 2 چمچوں مکھن
- 1 دار چینی چھڑی
- 1 پٹی نیبو زیسٹ
- اختیاری: پستی اور گلاب پنکھڑیوں
اسے کیسے بنائیں
- بڑے، بھاری bottomed saucepan میں چاول، چینی، دودھ، مکھن، چینی اور زیز رکھیں.
- بہت کم گرمی پر کک، اکثر گھسنا، لیکن ابالنے کے لئے نہیں، 45 منٹ سے 1 گھنٹہ تک یا کریمی تک، موٹی اور چاول ٹینڈر ہے. دار چینی چھڑی اور زلزلے کو مسترد کریں.
- گولڈ پیسٹو halves اور گلاب پنکھڑیوں (اگر چاہے) کے ساتھ گرمی یا کمرے میں درجہ حرارت کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 320 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 38 ملی گرام |
| سوڈیم | 100 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 41 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 9 جی |