ہیلتھ نٹ کے لئے 13 بہترین تحفہ

صحت مند کھانے کے لئے خریدنے کے لئے بہترین تحائف کے لئے خریداری

ہر ایک کے بارے میں مختلف خیالات ہیں جو صحت مند کھانے کی ہے- چاہے وہ ہلکا، خام، گلوٹین فری، کم کیلوری، ڈیری فری، کم کارب، کم چربی، سبزی، ذیابیطس دوستانہ یا دل صحت مند ہو. لیکن زیادہ تر لوگ اس بات سے متفق ہوں گے کہ یہ کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے صحت مند ہے جو کم از کم عملدرآمد، گھر پر تیار، اور ان کے ذریعہ کے قریب ہیں.

خوش قسمتی سے، بہت سے اوزار ہیں جو ہیٹی فوڈ تیار کرنے کے لئے آسان بنانے کے لئے، اور شاید کھانا پکانا اور کھانے کے لئے بھی زیادہ مزہ. پریزنٹیشن بھی اہم ہے، اور بہت سے اوزار اس کے ساتھ ساتھ مدد کرتے ہیں، smoothies ہموار بنا یا spaghetti کے کناروں میں zucchini تبدیل.

حالانکہ ہر ایک کے کھانے میں ایک ہی کھانا شامل نہیں ہوگا، ان میں سے بہت سے اوزار متعدد کھانے کے کھانے میں فٹ ہوجائیں گے.