کجون ہالی ووڈ نمکین پورک چپس

آپ بڑے بچوں میں اس کجون کو رگڑ کر سکتے ہیں اور ان سوروں کے چپس سے اپنے صبح کے انڈے تک سب کچھ پھینکنے کے لۓ رکھ سکتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• سورج کی چپس میں 4-6 مرکز کٹ ہڈی (تقریبا 2-2-1 / 2 پونڈ)
• 1 چمچ / 15 ملی لیپیکٹ
• 2 1/2 ٹاسکون / 12.5 ملی لیگ نمک
• 1 چائے کا چمچ / 5 ملی میٹر ہر پیاز پاؤڈر، لہسن پاؤڈر، کینی
• 3/4 چائے کا چمچ / 3.75 ایم ایل ہر سفید مرچ، کالی مرچ، خشک تھامے، اورینگو

اسے کیسے بنائیں

سورج کے کنٹینر میں سور اور سٹور کے علاوہ تمام اجزاء کو ملائیں. رگڑیں رگڑیں. ہر جانب 5-6 منٹ کے لئے غیر مستقیم گرمی سے درمیانے گرم اور آگ اور گرل چپ کی تیاری کریں. چپسیں تیار ہوتی ہیں جب اندرونی درجہ حرارت 160 ڈگری ایف (75 ڈگری سی) ہے، جیسا کہ فوری پڑھنے والا ترمامیٹر کے ساتھ ماپا جاتا ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	450
کل فیٹ	26 جی
لبریز چربی	9 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	10 جی
کولیسٹرول	149 ملی گرام
سوڈیم	1،092 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	1 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	49 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)