چین کے نئے سال کے موسم کے دوران چھوٹے سنتری کی طرح، کوماوٹس ایک مقبول علاج ہیں، کیونکہ وہ آنے والے سال کے لئے خوشحالی کی علامت ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ کوماوٹس
- 2 کپ چینی
- 1 کپ پانی (ابلتا)
اسے کیسے بنائیں
- 1. ککاکیٹ کے دونوں سروں پر پٹا کاٹنے کے لئے ایک چھری کا استعمال کریں، یا ایک (نسبتا) انجکشن کے ساتھ کوماوٹ کئی بار پکڑو.
- ایک درمیانی چٹنی میں، چینی میں ابلتے ہوئے پانی میں درمیانے اونچی گرمی میں شامل کریں. جب تک چینی نے تحلیل نہیں کی ہے، اس وقت تک کم از کم، کور اور 10-15 منٹ تک گرمی کو گرم کریں.
- 3. پھل شامل کریں. کمکیٹ ٹینڈر تک جب تک 30 منٹ کے لئے ابلاغ، سمر، (گرمی کو برقرار رکھنے کے لئے ضرورت کے طور پر اوپر یا نیچے کو ایڈجسٹ کریں؛ کل باورچی خانے کا کھانا تقریبا 45 منٹ ہونا چاہئے).
- ککاکٹ مہربند جار میں رکھیں اور ریفریجویٹ کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 49 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 0 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 13 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |