چاہے آپ ترکی میں گرنگ یا تمباکو نوشی کر رہے ہو، یہ فضلہ گوشت کی نمی رکھتا ہے، مزیدار ذائقہ میں اضافہ ہوتا ہے، اور بھوری جلد میں مدد کرتا ہے. کھانا پکانا شروع کرنے کے بعد اور پتلی پرتوں میں ذائقہ کو لاگو کرنے کے بعد ایک گھنٹہ گھنٹہ بونے شروع کرنا یاد رکھیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ مکھن
- 1 چمچ نیبو کا رس
- 1 چائے کا چمچ
- پولٹری موسم بہار
- 1 چائے کا چمچ خشک تلسی
- 1 چائے کا چمچ تھامے
- 1 چائے کا چمچ بابا
اسے کیسے بنائیں
- ایک چھوٹا سا چٹنی پین میں مکھن پگھل. نیبو کے جوس میں ڈالیں اور پولٹری کے موسم بہار اور دیگر اجزاء میں شامل کریں. تقریبا 3 منٹ کے لئے کم پر مرکب لگانا. گرمی سے ہٹائیں اور استعمال کرنے سے پہلے 5 منٹ کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر کھڑے ہونے دو.
- کھانا پکانے کے پہلے گھنٹہ کے بعد ہر 30 منٹ تک ترکی پر ہلکے لگانا. ترکی میں ٹھوس گرم لگائیں. کھانا پکانے کے آخری 30 منٹ کے دوران ضائع کرنا بند کرو.
- اگر وقت سے قبل ضائع ہوجائے تو، ریفریجریٹر میں 7 دن کے لئے ہوا کی تنگ کنٹینر میں تیاری اور اسٹور کے لئے ہدایات پر عمل کریں. استعمال کرنے سے پہلے سٹو سب سے اوپر یا مائکروویو پر گرم.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 832 |
| کل فیٹ | 92 جی |
| لبریز چربی | 57 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 27 جی |
| کولیسٹرول | 244 مگرا |
| سوڈیم | 15 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 2 جی |