اصلی کوکو پاؤڈر کے ساتھ، چاکلیٹ دودھ گھر میں بنانے کے لئے آسان ہے، لیکن چاکلیٹ کی شربت کی بوتل سے نہیں.
آپ کے اپنے چاکلیٹ دودھ بنانے کے علاوہ ایک اور پلس یہ جانتا ہے کہ آپ اور آپ کے بچے اجزاء سے بھرا کچھ کچھ نہیں پیتے ہیں جو آپ بولتے نہیں ہیں. یہ 3 اجزاء کی ہدایت آسان ہے اور آپ کو دودھ میں کیا جا رہا ہے پر آپ کو کل کنٹرول فراہم کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 سے 8 آونوں کا دودھ (کوئی بھی قسم)
- 1 1/2 چمچوں کو ناشتا شدہ کوکو پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ پاؤڈرڈ چینی
اسے کیسے بنائیں
- دودھ گلاس میں ڈالو اور ایک خارج ہونے والی بلینڈر یا چمچ کے ساتھ مرکب کرتے ہوئے آہستہ آہستہ کوکو پاؤڈر شامل کریں. ایک لاپتہ بلینڈر سب سے بہتر کام کرتا ہے کیونکہ اس کوکو پاؤڈر کی کلپنگ کم ہوتی ہے. پاؤڈر چینی شامل کریں جب تک مناسب نہیں.
- ریفریجریٹر میں فورا فوری طور پر یا ڈھانپیں اور پینے کے لۓ تیار کریں. اگر آپ اسے ریفریج کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ دودھ کو اچھی ہلچل یا پینے سے پہلے ہلائیں. کوکو پاؤڈر اور چینی کو نیچے کی طرف اشارہ کر سکتا ہے، جس میں ایک "سست" پیدا ہوتا ہے.
بلک میں بنانا
اس چاکلیٹ دودھ کو ایک وقت میں ایک کپ کا وقت بنانا ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس بچے ہیں تو آپ اسے نصف گیلن یا اس سے بھی گیلان بنا سکتے ہیں. ایک اجزاء بلینڈر کے بجائے باقاعدگی سے بلڈر کا استعمال کرتے ہوئے دیگر اجزاء کے ساتھ دودھ کا مرکب کریں. اسے لیک لیک پروف پلاسٹک سلائی میں ڈال دو. پچڑا ہلا کرو اور جب آپ میٹھی علاج کے لئے تیار ہو.
گرم چاکلیٹ بنانا
آپ اسی اجزاء کے ساتھ گرم چاکلیٹ بنا سکتے ہیں. صرف کم از کم دودھ گرمی اور کوکو پاؤڈر اور چینی شامل کریں. جب تک مرکب اور مطلوب درجہ حرارت تک ہلکے رہیں. فوری طور پر خدمت کریں. اسے مارشمیوں یا کالی مرچ کے کریم سے لے لو . مارشیلز گھر پر اور بہت مزاج بنانے کے لئے آسان ہیں !
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 219 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 81 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 43 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |