Ranch ڈریسنگ امریکیوں کے پسندیدہ ترکاریاں ڈریسنگ کی فہرست کے سب سے اوپر ہے، لیکن یہ بھی ایک ڈپ کے طور پر روشن چمک سکتا ہے. رچ ڈریسنگ خام سبزیوں سے فرش چکن برانچوں سے ہر چیز کے ساتھ مزیدار خدمت کرتا ہے. اس ہدایت کو پکڑنے کے لئے صرف 5 منٹ لگتے ہیں.
اگرچہ ڈس کلیمر ڈریسنگ یہ ہے کہ آپ سلاد پر استعمال کرتے ہیں یا ڈپ کے طور پر نیچے سکارف پر توجہ دینا چاہتے ہیں. 2 چمچوں کی خدمت ایک آپ کے روز مرہ کی انٹیک کے بارے میں 145 کیلوری کا اضافہ کرتی ہے؛ یہ ہدایت کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہوتا ہے، لیکن یہ ایک اچھا ballpark نمبر ہے. اس کا بنیادی سبب: 15 گرام چربی، جس میں سے کچھ سنبھال لیا جاتا ہے. Ranch ڈریسنگ صحت کے کھانے کے براہ راست برعکس ہے، لیکن اس بات کا یقین آسمانی طور پر سب کچھ ذائقہ کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ میئونیز
- 3/4 کپ تیتلی
- 1/4 کپ
- ھٹا کریم
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ
- کالی مرچ
- 1/4 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1/8 چائے کا چمچ خشک تھما
- 1 چمچ اجملی (پتلی کٹی)
اسے کیسے بنائیں
- ایک کٹورا میں میئونیز، تیتلی، ھٹا کریم، نمک، مرچ، پیاز پاؤڈر، لہسن پاؤڈر، تھامے اور اجمی کو یکجا اور مکمل طور پر ملا جب تک.
- خدمات انجام دینے سے پہلے 2 گھنٹے کا احاطہ کریں اور ریفریجویٹ کریں.
پوشیدہ وادی بھاگ
صرف ہر کسی کے بارے میں جانتا ہے کہ امریکہ میں پہلی بار ریسرچ لباس پوشیدہ وادی Ranch کی طرف سے بیچ بوتل ورژن تھا. سب سے زیادہ شاید معلوم نہیں کہ اس کے نام کی تاریخ ہے.
نبرکاسٹ کے مقامی سٹی ہینسن اور ان کی بیوی، گلی نے، 1954 میں، کیلی فورنیا کے سانتا باربرا کے باہر پوشیدہ وادی مہمان رنچ کی بنیاد رکھی تھی. انہوں نے تیتلی، میئونیز اور موسم سازی کا لباس پہنچایا اور اسے بھاگ مہمانوں اور دوستوں میں خدمت کی، جو کچھ گھر لے جانا چاہتا تھا. یہ بہت مشہور ہے کہ انہوں نے اب بھی مشہور پوشیدہ وادی Ranch ڈریسنگ فروخت کرنے کے لئے ایک میل آرڈر کاروبار شروع کیا، باقی باقی تاریخ ہے.
کلوروکس نے 1972 میں ڈریسنگ کے حق کو خریدا اور مقابلہ برانڈز کے ساتھ، تیل پر مبنی متبادل کی ہدایات کو تبدیل کر دیا. بوتل کی چیزوں میں عام طور پر شکایات بھی شامل ہیں: MSG اور دیگر اضافی چیزیں کوئی بھی نہیں بول سکتے ہیں. لہذا اگر آپ یہ خالص چاہتے ہیں، تو آپ اسے خود کرنا چاہتے ہیں.
ایک ڈپ یا پھیلنے کے طور پر رینچ
ہر کوئی جانتا ہے کہ بازی ڈریسنگ پنکھ اور ایک قسم کے خام وگیاں جیسے بروکولی، اجنبی اور گاجر جیسے بہت اچھا ہے. لیکن اس کی ایک بہت وسیع رینج ہے. اس پر یا اس کے ساتھ کوشش کریں:
- آلو کھالیں
- بیکڈ آلو
- بفلو چکن سینڈوچ
- چکن nuggets یا tenders
- ایک اچار کے طور پر گرے ہوئے چکن سینوں
- برگر
- پزا
- میکرونی اور پنیر
- آلو کے چپس
- پیاز بجتی ہے
- ٹیٹو ٹیٹس
- پنیر بھرنے جالپنی مرچ
- Flautas
- گرے ہوئے پنیر سینڈوچ
- آلو کی سلاد
- آلو کا بھرتا
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 109 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 9 مگرا |
| سوڈیم | 101 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 1 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 1 جی |