پیٹریلڈ پمپن میں صرف 3 اجزاء ہیں، 10 منٹ میں بنایا جاسکتا ہے اور جلد ہی آپ کے نئے پسندیدہ گرے یا ہالووین کینڈی ہو گی.
پیٹریل موڑوں کو سنتری کوٹنگ میں ڈوبا اور ایک چھوٹا سا سبز کینڈی کے ساتھ پھینک دیا جاتا ہے. یہ آسان ہے، لیکن یہ بہت اچھا ہے! اور چونکہ وہ بنانے کے لئے بہت تیز ہیں، پارٹی یا فلم کی رات کے لئے کچھ ٹرے کو پکڑنا آسان ہے. اگر آپ بڑے ہو جاتے ہیں تو آپ اس کے لئے سبز سبز لائسنس کا استعمال کرتے ہوئے بڑے پریجنز کے ساتھ بھی بنا سکتے ہیں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ سبز کینڈی لیپت سورج فلو کے بیج (یا سبز ایم اینڈ ایس)
- 12 اوز سنتری کینڈی کوٹنگ
- 3 کپ چھوٹے pretzel موڑ
اسے کیسے بنائیں
- اگر آپ سبز ایم اینڈ ایس استعمال کرتے ہیں تو، نصف میں ان کو کاٹ کر اور ان کے لئے الگ کر دیں. موم بکس کے ساتھ استر کرکے ایک بیکنگ شیٹ تیار کریں.
- مائکروویو محفوظ محفوظ کٹورا اور مائکروویو میں 30 سیکنڈ وقفے میں سنتری کینڈی کوٹنگ رکھیں، ہر 30 سیکنڈ کے بعد گھٹاؤ کو روکنے کے لۓ ہلکا لگانا. مائکروویو سے باہر لے لو جب کچھ ابیلڈیٹ بٹ باقی رہیں، اور جب تک کہ آخری ٹکڑے ٹکڑے پگھل جائیں تو ہلکے رہیں.
- کوٹنگ میں پورے سوراخ ڈراو اور اسے تھوڑا سا کم کریں. کینڈی کی کوٹنگ سے باہر pretzel ھیںچو کرنے کے لئے ایک فورک یا ڈپنگ کے اوزار کا استعمال کریں. اضافی ڈپٹی واپس کٹورا میں دو، پھر تیار بیکنگ شیٹ پر رکھیں. جب کوٹنگ اب بھی گلی ہوئی ہے، تو کدوکن سٹیم کی نمائندگی کرنے کے لئے سبز رنگ کی کینڈی لیپت سورج فلو کا بیج یا ایم ایم ایم کے پہلے حصے میں ایک چھاپے پر دبائیں. تکرار دو جب تک سب کے پرزوں کو ڈوب دیا جاتا ہے.
- کوٹنگ سیٹ کرنے کے لئے تقریبا 15 منٹ کے لئے ریفریجریٹر میں پریٹز رکھیں. پیٹریلڈ قددو ایک اونٹ کنٹینر میں دو ہفتوں تک رہیں گے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 350 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 13 ملی گرام |
| سوڈیم | 131 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 53 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 10 جی |