ہسپانوی بولنے والے کیریبین جزائر میں ایک پسندیدہ علاج ہے جو ناریل بوسہ نامی ماکوکون کوکی (ایک قسم کی کوکو ) کہتے ہیں.
یہاں ایک سادہ پورٹو ریکن ہدایت ہے جس میں کچل گری دار میوے یا چاکلیٹ میں ڈپنگ یا بہاؤ کی طرف سے چھڑکنے سے گکھائی جا سکتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ ناریل فلیکس (غیر محفوظ شدہ تازہ)
- 1/2 کپ تمام مقاصد کا آٹا
- 4 بڑی انڈے کی تعداد (کمرے کے درجہ حرارت)
- 1 کپ بھوری شکر
- 2 آون (1/4 کپ) مکھن (کمرے کے درجہ حرارت)
- 2 چمچوں ناریل نکالنے (یا وینیلا)
اسے کیسے بنائیں
- حرارت کا تندور 350 ڈگری فرننیٹ (177 C).
- ایک 13x9x2 انچ کوکی شیٹ بنائیں.
- ایک کٹوری میں، ایک چپچپا آٹا جس کی بناوٹ کی شکل ہوتی ہے جب تک ناریل فلیکس، آٹا، انڈے کی مال، بھوری چینی، مکھن اور نچوڑ کو اچھی طرح سے ملائیں.
- 24 یونیفارم گیندوں میں آٹا تقسیم کریں.
- گیندوں کو greased کوکی شیٹ پر رکھیں اور تقریبا 25 منٹ کے لئے پکانا. انہیں سنہری بھوری ہونا چاہئے.
- تندور سے ہٹا دیں اور کھانے سے پہلے مکمل طور پر ٹھنڈا کریں.
- اگر مطلوبہ ہو تو، پگھلنے چاکلیٹ اور کٹ گری دار میوے کے ساتھ بہاؤ.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 240 |
| کل فیٹ | 14 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 85 ملی گرام |
| سوڈیم | 156 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 27 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 4 جی |