اس نیبو آئس باکس پائی روشنی اور تازگی میٹھا کرتا ہے، خاص طور پر بہار اور موسم گرما میں. صرف پانچ اجزاء کے ساتھ، آپ اس نیبو آئس باکس پائی ہدایت بنا سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 3 اچھال پیکیج نیبو Jello
- 2/3 کپ پانی (ابلتے)
- 1 8 اچھال پیکیج کریم پنیر (کم چربی یا غیر چربی ٹھیک ہے)
- 1 کپ whipped ٹاپ (جامد، جیسے ڈاؤن لوڈ، اتارنا کیڑے)
- 1 چاکلیٹ کوکی پائی کرسٹ
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے کٹورا میں جیلی ڈالو. ابلتے ہوئے پانی کو شامل کریں اور ہلچل تک ہلائیں، تقریبا 2 منٹ.
- بلینڈر یا غذا کے پروسیسر کو جیللو مرکب منتقل کریں. کریم پنیر شامل کریں اور منجمد whipped ٹاپ. ہموار تک خالص.
- تیار پائی کرسٹ میں ڈالو.
- فرم تک 2-4 گھنٹے تک ریفریجویٹ.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 217 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 30 ملی گرام |
| سوڈیم | 100 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 3 جی |